KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
30.07.2013 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Nalle kuitupuuroseos (Raisio), annos 40g	38.76g	139.5kcal	5.4g 22kcal 19%	15.9g 64kcal 55%	3.5g 31kcal 27%
30.07.2013 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	264.24g	89.4kcal	8.1g 32kcal 37%	12.9g 52kcal 60%	0.3g 2kcal 3%
30.07.2013 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Whey-80 stevia (Star nutrition), annos 35g	9g	35.3kcal	6.7g 27kcal 77%	0.4g 1kcal 4%	0.8g 7kcal 19%
30.07.2013 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Mansikka (Fineli)	49g	22.8kcal	0.2g 1kcal 5%	4.1g 16kcal 90%	0.1g 1kcal 5%
30.07.2013 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Vadelma (Fineli)	30g	12.3kcal	0.3g 1kcal 15%	1.2g 5kcal 59%	0.2g 2kcal 26%
30.07.2013 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	734g	54.1kcal	6.4g 26kcal 48%	6.9g 28kcal 52%	0g 0kcal 0%
30.07.2013 tiistai	16:30:38 iltapäivä	Mustikka metsä- (Fineli)	51g	22.5kcal	0.3g 1kcal 6%	3.3g 13kcal 78%	0.3g 3kcal 16%
30.07.2013 tiistai	16:30:42 iltapäivä	Mansikka (Fineli)	75g	34.9kcal	0.4g 2kcal 5%	6.3g 25kcal 90%	0.2g 1kcal 5%
30.07.2013 tiistai	16:30:48 iltapäivä	Vadelma (Fineli)	52g	21.4kcal	0.5g 2kcal 15%	2.1g 9kcal 59%	0.4g 4kcal 26%
30.07.2013 tiistai	16:31:01 iltapäivä	Mustaherukka (Fineli)	50g	29.5kcal	0.5g 2kcal 11%	3.9g 16kcal 80%	0.2g 2kcal 9%
30.07.2013 tiistai	16:31:12 iltapäivä	Punaherukka (Fineli)	50g	28.3kcal	0.7g 3kcal 15%	3.8g 15kcal 76%	0.2g 2kcal 9%
30.07.2013 tiistai	16:31:17 iltapäivä	Rasvaton maitorahka (Milbona), annos 100g	200g	138kcal	24g 96kcal 72%	8g 32kcal 24%	0.6g 5kcal 4%
30.07.2013 tiistai	16:31:20 iltapäivä	Whey-80 raspberry (Star nutrition), annos 37g	16g	63.2kcal	12.1g 48kcal 77%	0.7g 3kcal 4%	1.3g 12kcal 19%
30.07.2013 tiistai	16:32:10 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 11.3% Laskettu kokonaisenergia 613kcal Erotus 78.1kcal Kuituja 22.9g			2119g	691.2kcal	65.7g 263kcal 43%	69.5g 278kcal 45%	8g 72kcal 12%