| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.09.2009 maanantai | 09:41:50 aamu | Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 140g | 46.2kcal | 4.6g 18kcal 40% | 6.9g 27kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2009 maanantai | 09:41:50 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 35g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2009 maanantai | 09:41:50 aamu | Risella puuroriisi 1dl=85g | 35g | 122.5kcal | 2.1g 8kcal 7% | 26.6g 106kcal 89% | 0.6g 5kcal 5% |
| 07.09.2009 maanantai | 09:42:20 aamu | Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 150g | 12kcal | 0g 0kcal 0% | 3g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2009 maanantai | 09:43:39 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 350g | 26.6kcal | 3.2g 13kcal 47% | 3.5g 14kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2009 maanantai | 12:31:06 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 46g | 65.6kcal | 5.8g 23kcal 35% | 0.1g 1kcal 1% | 4.7g 42kcal 64% |
| 07.09.2009 maanantai | 12:40:27 päivä | Meetwursti siivut (Rainbow), annos 5g | 33g | 125.4kcal | 6.9g 28kcal 22% | 0.3g 1kcal 1% | 10.9g 98kcal 77% |
| 07.09.2009 maanantai | 12:44:32 päivä | Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 20g | 6.6kcal | 0.7g 3kcal 40% | 1g 4kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2009 maanantai | 12:49:28 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2009 maanantai | 12:55:16 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 350g | 26.6kcal | 3.2g 13kcal 47% | 3.5g 14kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2009 maanantai | 16:52:31 iltapäivä | Riisinuudeli (Mama), annos 55g | 55g | 193kcal | 1.9g 7kcal 4% | 44.9g 180kcal 95% | 0.3g 3kcal 2% |
| 07.09.2009 maanantai | 17:18:34 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2009 maanantai | 20:04:57 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 138g | 53.2kcal | 0.2g 1kcal 2% | 11.3g 45kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 07.09.2009 maanantai | 20:05:33 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2009 maanantai | 20:24:16 ilta | Kauraporkkanasämpylä (Provena), annos 100g | 101g | 202kcal | 2.9g 12kcal 6% | 36.4g 145kcal 72% | 4.8g 44kcal 22% |
| 07.09.2009 maanantai | 20:28:07 ilta | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 17g | 64.6kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.1g 4kcal 7% | 6.8g 61kcal 93% |
| 07.09.2009 maanantai | 20:30:27 ilta | Meetwursti siivut (Rainbow), annos 5g | 42g | 159.6kcal | 8.8g 35kcal 22% | 0.4g 2kcal 1% | 13.9g 125kcal 77% |
| 07.09.2009 maanantai | 20:31:54 ilta | Sulatejuustoviipaleet (Rainbow), annos 20g | 39g | 62.4kcal | 7.8g 31kcal 51% | 2.3g 9kcal 15% | 2.3g 21kcal 34% |
| 07.09.2009 maanantai | 20:32:47 ilta | Kurkku (Fineli) | 41g | 4.5kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1161.5kcal Erotus 9.4kcal Kuituja 7.5g | 3092g | 1170.9kcal | 48.3g 193kcal 17% | 141.8g 567kcal 49% | 44.5g 401kcal 35% | ||