| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.09.2009 maanantai | 09:59:22 aamu | Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 133.33g | 44kcal | 4.4g 18kcal 40% | 6.5g 26kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 14.09.2009 maanantai | 09:59:22 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 33.33g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.09.2009 maanantai | 09:59:22 aamu | Risella puuroriisi 1dl=85g | 33.33g | 116.7kcal | 2g 8kcal 7% | 25.3g 101kcal 89% | 0.6g 5kcal 5% |
| 14.09.2009 maanantai | 09:59:31 aamu | Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 150g | 12kcal | 0g 0kcal 0% | 3g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.09.2009 maanantai | 09:59:59 aamu | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 350g | 26.6kcal | 3.2g 13kcal 47% | 3.5g 14kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 14.09.2009 maanantai | 11:40:28 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.09.2009 maanantai | 13:01:24 päivä | Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 2.9g | 6.4kcal | 0.5g 2kcal 31% | 0.5g 2kcal 31% | 0.3g 2kcal 37% |
| 14.09.2009 maanantai | 13:01:24 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 144.93g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.09.2009 maanantai | 13:01:24 päivä | Lohikuutioita (Nordmar), annos 300g | 43.48g | 70.9kcal | 8g 32kcal 45% | 0g 0kcal 0% | 4.3g 39kcal 55% |
| 14.09.2009 maanantai | 13:01:24 päivä | Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 108.7g | 62kcal | 1.5g 6kcal 10% | 13.5g 54kcal 87% | 0.2g 2kcal 3% |
| 14.09.2009 maanantai | 15:29:24 iltapäivä | Kauraporkkanasämpylä (Provena), annos 100g | 100g | 200kcal | 2.9g 12kcal 6% | 36g 144kcal 72% | 4.8g 43kcal 22% |
| 14.09.2009 maanantai | 15:29:26 iltapäivä | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 10g | 38kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.7g 3kcal 7% | 4g 36kcal 93% |
| 14.09.2009 maanantai | 15:29:34 iltapäivä | Meetwursti siivut (Rainbow), annos 5g | 11g | 41.8kcal | 2.3g 9kcal 22% | 0.1g 0kcal 1% | 3.6g 33kcal 77% |
| 14.09.2009 maanantai | 15:31:00 iltapäivä | Sulatejuustoviipaleet (Rainbow), annos 20g | 40g | 64kcal | 8g 32kcal 51% | 2.4g 10kcal 15% | 2.4g 22kcal 34% |
| 14.09.2009 maanantai | 15:33:06 iltapäivä | Paprika, punainen | 71g | 18.2kcal | 0.6g 3kcal 14% | 3.3g 13kcal 72% | 0.3g 3kcal 14% |
| 14.09.2009 maanantai | 15:35:32 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.09.2009 maanantai | 16:46:49 iltapäivä | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 101g | 74.9kcal | 0.8g 3kcal 4% | 15.7g 63kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 14.09.2009 maanantai | 22:36:49 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 240g | 134.4kcal | 20.4g 82kcal 61% | 12g 48kcal 36% | 0.5g 4kcal 3% |
| 14.09.2009 maanantai | 22:42:02 ilta | Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 180g | 108kcal | 0.7g 3kcal 3% | 27g 108kcal 96% | 0.2g 2kcal 1% |
| Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 1012.8kcal Erotus 5kcal Kuituja 9.2g | 2753g | 1017.8kcal | 55.3g 221kcal 22% | 149.4g 598kcal 59% | 21.5g 194kcal 19% | ||