| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.11.2008 sunnuntai | 10:16:10 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 10:16:15 aamupäivä | Oivariini, 60 (100g) | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 10:16:19 aamupäivä | Molkosan Vitality/2tl(2dl) (Vogel), annos 200g | 200g | 22kcal | 0.2g 1kcal 8% | 2.2g 9kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 10:16:23 aamupäivä | Neljänviljanpuuro vesi (Fineli) | 300g | 111.7kcal | 3.8g 15kcal 14% | 21.3g 85kcal 77% | 1.1g 10kcal 9% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 13:32:41 päivä | Lakritsa (Panda), annos 32g | 32g | 102.1kcal | 1.1g 4kcal 4% | 24g 96kcal 95% | 0.1g 1kcal 1% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 13:39:58 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 14:46:39 päivä | Rainbow Fruity Bubble Gum, annos 1.3g | 2.6g | 4.2kcal | 0g 0kcal 0% | 1.7g 7kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 15:22:22 iltapäivä | Valio maustettu rahka, vanilja | 85g | 136kcal | 6.2g 25kcal 19% | 13.6g 54kcal 41% | 6g 54kcal 40% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Valkosipulikermaperunat (Apetit), annos 150g | 160g | 153.6kcal | 2.9g 12kcal 8% | 18.9g 76kcal 50% | 7.2g 65kcal 43% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Paahtopaisti, kypsä | 200g | 318kcal | 61.8g 247kcal 79% | 0g 0kcal 0% | 7.4g 67kcal 21% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g | 200g | 30.4kcal | 1.6g 6kcal 23% | 4.6g 18kcal 65% | 0.4g 4kcal 13% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Porkkanaraaste 200g | 100g | 27kcal | 0.6g 2kcal 9% | 5.3g 21kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 16:00:00 iltapäivä | Hedelmäsalaatti, tuore (100g) | 200g | 100kcal | 1.2g 5kcal 5% | 24.4g 98kcal 92% | 0.4g 4kcal 3% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 17:34:07 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 350g | 25.8kcal | 3g 12kcal 48% | 3.3g 13kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 17:34:20 iltapäivä | Mustikkapiirakka, pullapohja 1 pala 80 g | 120g | 250.8kcal | 5.9g 24kcal 10% | 45.1g 180kcal 73% | 4.7g 42kcal 17% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 17:34:29 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 19:20:43 ilta | MethodDraine Slim (yrttipohjainen ravintolisä) (Laboratoires ortis), annos 12g | 8g | 20.2kcal | 0.1g 0kcal 2% | 4.9g 20kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 19:20:46 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 19:41:29 ilta | Juusto, Kadett 10% (Arla) 1 siivu | 65g | 149.5kcal | 20.8g 83kcal 57% | 1g 4kcal 3% | 6.5g 59kcal 40% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 19:49:01 ilta | Veriappelsiini-porkkanakeitto (Valio), annos 100g | 100g | 36kcal | 0g 0kcal 0% | 9g 36kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 21:24:33 ilta | Hedelmäsalaatti, tuore (100g) | 160g | 80kcal | 1g 4kcal 5% | 19.5g 78kcal 92% | 0.3g 3kcal 3% |
| 02.11.2008 sunnuntai | 21:25:06 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 1681.3kcal Erotus 23.4kcal Kuituja 28g | 4342.6g | 1704.7kcal | 118.5g 474kcal 28% | 211.2g 845kcal 50% | 40.3g 363kcal 22% | ||