| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.11.2009 maanantai | 10:30:27 aamupäivä | Alpro Soya, soijajogurtti, maustamaton | 200g | 116kcal | 9.4g 38kcal 35% | 5.6g 22kcal 21% | 5.4g 49kcal 45% |
| 02.11.2009 maanantai | 10:30:45 aamupäivä | Hedelmäsalaatti, appelsiini, banaani, omena, persikka (Fineli) | 200g | 114.8kcal | 1.1g 4kcal 4% | 24.4g 98kcal 92% | 0.4g 4kcal 3% |
| 02.11.2009 maanantai | 10:31:16 aamupäivä | Go green vanilla vispautuva vanillakastike (Go green), annos 100g | 20g | 34kcal | 0.2g 1kcal 2% | 2.6g 10kcal 30% | 2.6g 23kcal 68% |
| 02.11.2009 maanantai | 10:31:29 aamupäivä | Maapähkinä (Fineli) | 10g | 56.8kcal | 2.6g 10kcal 19% | 1.3g 5kcal 10% | 4.3g 39kcal 71% |
| 02.11.2009 maanantai | 10:31:46 aamupäivä | Vesi | 162.16g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2009 maanantai | 10:31:46 aamupäivä | Papu ruskea/valkoinen (Fineli) | 64.86g | 198kcal | 14.4g 58kcal 34% | 25.6g 102kcal 61% | 1g 9kcal 5% |
| 02.11.2009 maanantai | 10:31:46 aamupäivä | Peruna, keskikokoinen 60g | 29.19g | 17.5kcal | 0.4g 2kcal 10% | 3.8g 15kcal 88% | 0g 0kcal 2% |
| 02.11.2009 maanantai | 10:31:46 aamupäivä | Porkkana, keskikokoinen 65g | 24.32g | 6.8kcal | 0.1g 1kcal 9% | 1.4g 6kcal 85% | 0g 0kcal 6% |
| 02.11.2009 maanantai | 10:31:46 aamupäivä | Bataatti, kuorittu (Fineli) | 19.46g | 15.8kcal | 0.3g 1kcal 9% | 3.3g 13kcal 91% | 0g 0kcal 1% |
| 02.11.2009 maanantai | 10:32:14 aamupäivä | Kaalisalaatti (Herkkumaa), annos 50g | 250g | 70kcal | 2g 8kcal 12% | 14.3g 57kcal 85% | 0.3g 2kcal 3% |
| 02.11.2009 maanantai | 10:32:28 aamupäivä | Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli) | 80g | 82.5kcal | 2.8g 11kcal 15% | 14.4g 58kcal 76% | 0.8g 8kcal 10% |
| 02.11.2009 maanantai | 10:44:45 aamupäivä | Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli) | 40g | 108.6kcal | 3.4g 14kcal 13% | 18.8g 75kcal 73% | 1.7g 15kcal 15% |
| 02.11.2009 maanantai | 10:50:47 aamupäivä | Margariini 70%, keiju laktoositon (Fineli) | 6g | 37.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.2g 38kcal 100% |
| 02.11.2009 maanantai | 16:06:18 iltapäivä | Cappuchino (Autom), annos 100g | 20g | 9.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.11.2009 maanantai | 16:06:44 iltapäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 300g | 102kcal | 0.6g 2kcal 3% | 21.3g 85kcal 89% | 0.9g 8kcal 9% |
| 02.11.2009 maanantai | 16:06:53 iltapäivä | Satsumas 60g | 120g | 43.2kcal | 1.1g 4kcal 9% | 10.2g 41kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 02.11.2009 maanantai | 16:07:03 iltapäivä | Maapähkinä (Fineli) | 10g | 56.8kcal | 2.6g 10kcal 19% | 1.3g 5kcal 10% | 4.3g 39kcal 71% |
| 02.11.2009 maanantai | 16:07:44 iltapäivä | Karkki irto | 7g | 23.1kcal | 0.3g 1kcal 4% | 5.4g 22kcal 94% | 0g 0kcal 1% |
| 02.11.2009 maanantai | 20:33:11 ilta | Kaalisalaatti (Herkkumaa), annos 50g | 150g | 42kcal | 1.2g 5kcal 12% | 8.6g 34kcal 85% | 0.2g 1kcal 3% |
| 02.11.2009 maanantai | 20:33:34 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 02.11.2009 maanantai | 22:06:55 ilta | Sekaleipä, sämpylä, monivilja (Fineli) | 40g | 108.6kcal | 3.4g 14kcal 13% | 18.8g 75kcal 73% | 1.7g 15kcal 15% |
| Virheprosentti 6.8% Laskettu kokonaisenergia 1222.8kcal Erotus 88.6kcal Kuituja 39.6g | 1952.99g | 1311.4kcal | 46.2g 185kcal 15% | 195.4g 782kcal 64% | 28.5g 257kcal 21% | ||