| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.05.2012 sunnuntai | 09:32:32 aamu | Täyshyvät Moniviljaviipaleet (Vaasan) 1kpl 42g | 42g | 92.4kcal | 4.6g 18kcal 20% | 14.3g 57kcal 63% | 1.7g 15kcal 17% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 09:32:44 aamu | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 24g | 64.8kcal | 7.2g 29kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 4.1g 37kcal 56% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 09:32:48 aamu | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 5g | 19kcal | 0g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 7% | 2g 18kcal 93% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 09:33:08 aamu | Aprikoosi-vanilja kranssi (Koivulan leipomo), annos 100g | 50g | 167kcal | 3.5g 14kcal 8% | 27.8g 111kcal 64% | 5.3g 48kcal 28% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 09:33:14 aamu | Tee rasvattomalla maidolla, 200g | 300g | 17.1kcal | 2.1g 8kcal 47% | 2.4g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 11:28:50 aamupäivä | Pulla keskirasvainen, kevytmaito, munaton (Fineli) | 50g | 163.5kcal | 4g 16kcal 10% | 26.9g 108kcal 67% | 4.3g 38kcal 24% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 11:28:56 aamupäivä | Polar näkkileipä pyöreä (Polarbröd), annos 12g | 12g | 42kcal | 1.3g 5kcal 13% | 8.6g 35kcal 84% | 0.2g 1kcal 3% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 11:29:06 aamupäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 24g | 64.8kcal | 7.2g 29kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 4.1g 37kcal 56% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 11:29:12 aamupäivä | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 5g | 19kcal | 0g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 7% | 2g 18kcal 93% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 20:54:16 ilta | Riisikakku (Pirkka) | 20g | 78kcal | 1.5g 6kcal 8% | 16g 64kcal 84% | 0.7g 6kcal 9% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 20:54:29 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 40g | 108kcal | 12g 48kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 56% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 20:54:38 ilta | Voimariini 60 | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 20:54:47 ilta | Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli) | 200g | 76.3kcal | 0.5g 2kcal 4% | 14.1g 56kcal 94% | 0.2g 2kcal 3% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 20:54:57 ilta | Tupla mini suklaapatukka (Leaf), annos 20g | 20g | 86.6kcal | 1g 4kcal 5% | 13.6g 54kcal 64% | 3g 27kcal 32% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 20:55:13 ilta | Tee rasvattomalla maidolla, 200g | 200g | 11.4kcal | 1.4g 6kcal 47% | 1.6g 6kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 20:55:43 ilta | Pelkät kalorit (100kcal/100g) | 100g | 100kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 20:55:57 ilta | Riisikakku (Pirkka) | 8g | 31.2kcal | 0.6g 2kcal 8% | 6.4g 26kcal 84% | 0.3g 3kcal 9% |
| 06.05.2012 sunnuntai | 20:56:13 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 8g | 21.6kcal | 2.4g 10kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 12kcal 56% |
| Virheprosentti 9.2% Laskettu kokonaisenergia 1105.7kcal Erotus 111.9kcal Kuituja 14.9g | 1118g | 1217.7kcal | 49.6g 199kcal 18% | 132.4g 530kcal 48% | 41.9g 377kcal 34% | ||