KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
13.06.2012
keskiviikko
14:31:25
päivä
Ruispuikulat1 1 pala / 28 g 28g64.4kcal2.5g
10kcal
16%
12.3g
49kcal
78%
0.4g
4kcal
6%
13.06.2012
keskiviikko
14:31:30
päivä
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) 5g19kcal0g
0kcal
1%
0.3g
1kcal
7%
2g
18kcal
93%
13.06.2012
keskiviikko
14:31:41
päivä
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) 40g108kcal12g
48kcal
44%
0g
0kcal
0%
6.8g
61kcal
56%
13.06.2012
keskiviikko
14:31:53
päivä
Jogurtti mandariini-vanilja (hyla) 30%väh.lis.sokeria (Valio), annos 200g 200g140kcal7.2g
29kcal
20%
20g
80kcal
55%
4g
36kcal
25%
13.06.2012
keskiviikko
14:31:56
päivä
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) 200g77.2kcal0.3g
1kcal
2%
16.3g
65kcal
96%
0.2g
2kcal
2%
13.06.2012
keskiviikko
14:32:08
päivä
Juusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 % (Fineli) 40g122.8kcal10.9g
44kcal
36%
1g
4kcal
3%
8.4g
76kcal
61%
13.06.2012
keskiviikko
14:32:13
päivä
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 200g160kcal26g
104kcal
67%
4g
16kcal
10%
4g
36kcal
23%
13.06.2012
keskiviikko
14:32:22
päivä
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g 130g78kcal0.5g
2kcal
3%
19.5g
78kcal
96%
0.1g
1kcal
1%
13.06.2012
keskiviikko
14:32:37
päivä
Keksi, kaurakeksi (Fineli) 10g45.3kcal0.6g
3kcal
6%
6g
24kcal
54%
2g
18kcal
40%
13.06.2012
keskiviikko
14:32:51
päivä
Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g 200g26kcal3.1g
12kcal
51%
3g
12kcal
49%
0g
0kcal
0%
13.06.2012
keskiviikko
14:33:10
päivä
Mysli, hedelmäinen (Fineli) 25g79.3kcal1.9g
8kcal
10%
15.2g
61kcal
82%
0.7g
6kcal
8%
13.06.2012
keskiviikko
14:47:59
päivä
Juusto, leipäjuusto, rasvaa 17-23 % (Fineli) 40g122.8kcal10.9g
44kcal
36%
1g
4kcal
3%
8.4g
76kcal
61%
13.06.2012
keskiviikko
15:39:42
iltapäivä
Chicken pocket (Amarillo), annos 713g 713g1404.6kcal49.2g
197kcal
14%
94.8g
379kcal
27%
91.3g
821kcal
59%
13.06.2012
keskiviikko
20:00:00
ilta
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) 200g77.2kcal0.3g
1kcal
2%
16.3g
65kcal
96%
0.2g
2kcal
2%
13.06.2012
keskiviikko
20:00:00
ilta
Laktoositon lohkeava luonnonjogurtti (Valio), annos 150g 150g120kcal5.7g
23kcal
18%
6.8g
27kcal
22%
8.3g
74kcal
60%
13.06.2012
keskiviikko
20:00:00
ilta
Vadelmahillo (Rainbow) 10g18kcal0.1g
0kcal
2%
4.5g
18kcal
93%
0.1g
1kcal
5%
Virheprosentti 0.8%
Laskettu kokonaisenergia 2641.5kcal
Erotus 21kcal
Kuituja 29.2g
2191g2662.5kcal131.5g
526kcal
20%
221.1g
884kcal
34%
136.8g
1231kcal
47%