KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
18.01.2008
perjantai
09:05:39
aamu
Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g 400g27kcal2.6g
10kcal
38%
2.4g
10kcal
36%
0.8g
7kcal
26%
18.01.2008
perjantai
13:59:39
päivä
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki 125g70kcal10.6g
43kcal
61%
6.3g
25kcal
36%
0.3g
2kcal
3%
18.01.2008
perjantai
13:59:39
päivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 200g66kcal6.6g
26kcal
40%
9.8g
39kcal
60%
0g
0kcal
0%
18.01.2008
perjantai
13:59:39
päivä
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g 150g60.8kcal0.8g
3kcal
5%
11.1g
44kcal
80%
0.9g
8kcal
15%
18.01.2008
perjantai
13:59:39
päivä
Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) 2g7.7kcal0g
0kcal
2%
1.9g
8kcal
98%
0g
0kcal
0%
18.01.2008
perjantai
13:59:39
päivä
Vehnälese ´sydänystävä´ 10g14kcal1.4g
6kcal
39%
1.4g
6kcal
39%
0.3g
3kcal
22%
18.01.2008
perjantai
16:40:37
iltapäivä
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) 30g81kcal9g
36kcal
44%
0g
0kcal
0%
5.1g
46kcal
56%
18.01.2008
perjantai
16:40:52
iltapäivä
Paprika, punainen 50g12.9kcal0.5g
2kcal
14%
2.3g
9kcal
72%
0.2g
2kcal
14%
18.01.2008
perjantai
16:41:02
iltapäivä
Kurkku, tuore 50g5kcal0.3g
1kcal
24%
0.8g
3kcal
67%
0.1g
0kcal
9%
18.01.2008
perjantai
16:44:13
iltapäivä
Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g 10g68kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
7.5g
68kcal
99%
18.01.2008
perjantai
16:46:39
iltapäivä
Sämpylät, vehnäinen, kokonainen (Pulla pirtti), annos 40g 50g145.5kcal5.7g
23kcal
16%
27.6g
110kcal
76%
1.3g
11kcal
8%
18.01.2008
perjantai
16:53:31
iltapäivä
Persikkasäilyke Del Monte 250g122.5kcal1.3g
5kcal
4%
28g
112kcal
94%
0.3g
2kcal
2%
18.01.2008
perjantai
19:06:30
ilta
Jauheliha (naudan, 17% rasvaa) 60g137.1kcal11.4g
46kcal
33%
0g
0kcal
0%
10.2g
92kcal
67%
18.01.2008
perjantai
19:07:23
ilta
Pasta, Pirkka Gnocchi 40g144kcal4.8g
19kcal
13%
30g
120kcal
84%
0.4g
4kcal
3%
18.01.2008
perjantai
19:09:01
ilta
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 50g40kcal6.5g
26kcal
67%
1g
4kcal
10%
1g
9kcal
23%
18.01.2008
perjantai
21:28:41
ilta
Jäätelö, lakritsi suklaa, ingman 100g210kcal3.7g
15kcal
7%
24g
96kcal
46%
11g
99kcal
47%
Virheprosentti 0.9%
Laskettu kokonaisenergia 1200.3kcal
Erotus 11.1kcal
Kuituja 14.1g
1577g1211.4kcal65.2g
261kcal
22%
146.6g
587kcal
49%
39.2g
353kcal
29%