KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
20.01.2008
sunnuntai
11:38:47
aamupäivä
Murot, Fitness 30g108kcal2.3g
9kcal
8%
23.7g
95kcal
88%
0.4g
4kcal
3%
20.01.2008
sunnuntai
11:39:08
aamupäivä
Maito, Kevyt 100g46kcal3.2g
13kcal
28%
4.8g
19kcal
42%
1.5g
14kcal
30%
20.01.2008
sunnuntai
11:39:49
aamupäivä
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 470g34.6kcal4.1g
16kcal
48%
4.4g
18kcal
52%
0g
0kcal
0%
20.01.2008
sunnuntai
14:03:15
päivä
Porkkana, keskikokoinen 65g 130g36.4kcal0.8g
3kcal
9%
7.7g
31kcal
85%
0.3g
2kcal
6%
20.01.2008
sunnuntai
14:03:49
päivä
Jogurtti, mansikka-vanilja, rasvaton (Valio) 200g, 2dl 100g40kcal3.8g
15kcal
37%
6.4g
26kcal
61%
0.1g
1kcal
2%
20.01.2008
sunnuntai
14:54:29
päivä
Päärynä, kuorineen 250g85.3kcal0.5g
2kcal
3%
17.5g
70kcal
86%
1g
9kcal
11%
20.01.2008
sunnuntai
16:59:20
iltapäivä
Porkkana, keskikokoinen 65g 130g36.4kcal0.8g
3kcal
9%
7.7g
31kcal
85%
0.3g
2kcal
6%
20.01.2008
sunnuntai
16:59:40
iltapäivä
Jauheliha (naudan, 17% rasvaa) 40g91.4kcal7.6g
30kcal
33%
0g
0kcal
0%
6.8g
61kcal
67%
20.01.2008
sunnuntai
16:59:52
iltapäivä
Pasta, Pirkka Gnocchi 70g252kcal8.4g
34kcal
13%
52.5g
210kcal
84%
0.8g
7kcal
3%
20.01.2008
sunnuntai
17:00:06
iltapäivä
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 50g40kcal6.5g
26kcal
67%
1g
4kcal
10%
1g
9kcal
23%
20.01.2008
sunnuntai
21:39:39
ilta
Jäätelö, lakritsi suklaa, ingman 200g420kcal7.4g
30kcal
7%
48g
192kcal
46%
22g
198kcal
47%
Virheprosentti 0.6%
Laskettu kokonaisenergia 1183.1kcal
Erotus 7kcal
Kuituja 19.3g
1570g1190.1kcal45.3g
181kcal
15%
173.8g
695kcal
59%
34.1g
307kcal
26%