KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.02.2009 tiistai	09:12:00 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	470g	34.6kcal	4.1g 16kcal 48%	4.4g 18kcal 52%	0g 0kcal 0%
17.02.2009 tiistai	10:10:00 aamupäivä	Kermaperunat (Apetit), annos 150g	100g	104kcal	1.8g 7kcal 7%	11.6g 46kcal 45%	5.4g 49kcal 48%
17.02.2009 tiistai	10:10:39 aamupäivä	Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa (Fineli)	50g	160.3kcal	13.4g 54kcal 33%	0g 0kcal 0%	12g 108kcal 67%
17.02.2009 tiistai	22:00:00 ilta	Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g	34g	78.2kcal	2.8g 11kcal 16%	15g 60kcal 83%	0.1g 1kcal 1%
17.02.2009 tiistai	22:00:00 ilta	Danone Vitalinea drink Mansikka tai persikka 390g	390g	101.4kcal	9.8g 39kcal 39%	14.4g 58kcal 58%	0.4g 4kcal 4%
17.02.2009 tiistai	22:00:51 ilta	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	10g	68kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	7.5g 68kcal 99%
17.02.2009 tiistai	22:01:15 ilta	Fazerina Caramel (Fazer), annos 44g	88g	484kcal	8.3g 33kcal 7%	44.9g 180kcal 37%	29.9g 269kcal 56%
17.02.2009 tiistai	22:06:00 ilta	Kaurapaahtoleipä, Fazer, viipale 25g	50g	140kcal	5g 20kcal 15%	25g 100kcal 73%	1.9g 17kcal 12%
17.02.2009 tiistai	22:06:40 ilta	Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g	10g	68kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	7.5g 68kcal 99%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1224.6kcal Erotus 13.9kcal Kuituja 10.8g			1202g	1238.5kcal	45.3g 181kcal 15%	115.5g 462kcal 38%	64.6g 581kcal 48%