| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.03.2009 maanantai | 12:30:00 päivä | Vesi | 167.72g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2009 maanantai | 12:30:00 päivä | Herne kuivattu (Fineli) | 55.91g | 169kcal | 10g 40kcal 26% | 27.1g 108kcal 71% | 0.6g 5kcal 3% |
| 09.03.2009 maanantai | 12:30:00 päivä | Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % (Fineli) | 76.37g | 105.5kcal | 14.3g 57kcal 54% | 0g 0kcal 0% | 5.3g 48kcal 46% |
| 09.03.2009 maanantai | 12:30:22 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 470g | 34.6kcal | 4.1g 16kcal 48% | 4.4g 18kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 09.03.2009 maanantai | 13:00:00 päivä | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 50g | 135kcal | 15g 60kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 8.5g 77kcal 56% |
| 09.03.2009 maanantai | 22:03:00 ilta | Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 69.2g | 159.2kcal | 5.7g 23kcal 16% | 30.4g 122kcal 83% | 0.1g 1kcal 1% |
| 09.03.2009 maanantai | 22:04:24 ilta | Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 30g | 204kcal | 0.3g 1kcal 1% | 0.3g 1kcal 1% | 22.5g 203kcal 99% |
| 09.03.2009 maanantai | 22:10:00 ilta | Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu voilla (Fineli) | 60g | 101.6kcal | 3g 12kcal 12% | 15g 60kcal 61% | 2.8g 26kcal 26% |
| 09.03.2009 maanantai | 22:10:31 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 35g | 94.5kcal | 10.5g 42kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 56% |
| Virheprosentti 3% Laskettu kokonaisenergia 973.6kcal Erotus 29.7kcal Kuituja 15.2g | 1014.2g | 1003.3kcal | 63g 252kcal 26% | 77.3g 309kcal 32% | 45.8g 412kcal 42% | ||