KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.02.2008 sunnuntai	11:28:20 aamupäivä	Vehnälese (Fineli)	5g	11.4kcal	0.7g 3kcal 34%	0.8g 3kcal 40%	0.2g 2kcal 26%
24.02.2008 sunnuntai	11:28:27 aamupäivä	Perheleipurit ruispalat (2 palaa = 55.5 g)	55.5g	144.9kcal	5.6g 22kcal 16%	26.6g 107kcal 75%	1.5g 13kcal 10%
24.02.2008 sunnuntai	11:28:36 aamupäivä	Huhtasavu palvi, Huhtahyvä 17g/kpl	34g	32.3kcal	3.7g 15kcal 48%	1.8g 7kcal 23%	1g 9kcal 30%
24.02.2008 sunnuntai	11:28:55 aamupäivä	Tuorekurkku, annos 100g	20g	2kcal	0.1g 0kcal 27%	0.3g 1kcal 63%	0g 0kcal 10%
24.02.2008 sunnuntai	11:29:14 aamupäivä	Valiojogurtti [rasvaton] Mustikka-vadelma (Valio), annos 200g	200g	80kcal	7.6g 30kcal 37%	12.8g 51kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
24.02.2008 sunnuntai	13:36:48 päivä	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	220g	83.9kcal	0.6g 2kcal 4%	15.5g 62kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
24.02.2008 sunnuntai	15:40:22 iltapäivä	Hernekeitto, Rainbow, 435g	435g	391.5kcal	30.5g 122kcal 31%	52.2g 209kcal 53%	7.4g 67kcal 17%
24.02.2008 sunnuntai	18:32:06 ilta	Danio delight mansikka (kevyt) (Danio), annos 180g	180g	142.2kcal	10.6g 42kcal 30%	21.4g 86kcal 60%	1.6g 15kcal 10%
24.02.2008 sunnuntai	22:06:59 ilta	Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g	20g	126kcal	3.4g 14kcal 11%	1.8g 7kcal 6%	11.6g 104kcal 83%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 997.6kcal Erotus 16.5kcal Kuituja 30.8g			1169.5g	1014.2kcal	62.7g 251kcal 25%	133.2g 533kcal 53%	23.8g 214kcal 21%