| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.01.2013 sunnuntai | 12:37:50 päivä | Nuudelit, Blue Dragon Wholewheat, 1 levy | 50g | 160kcal | 6.3g 25kcal 16% | 31.5g 126kcal 79% | 1g 9kcal 6% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 12:39:47 päivä | Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 120g | 48kcal | 2.5g 10kcal 21% | 8.2g 33kcal 69% | 0.5g 4kcal 9% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 12:39:57 päivä | Kikherne (Gogreen), annos 100g | 50g | 52.5kcal | 4g 16kcal 30% | 7g 28kcal 53% | 1g 9kcal 17% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 12:40:06 päivä | Tofu, pehmeä (oy soya ab) | 80g | 44kcal | 4.3g 17kcal 39% | 2.2g 9kcal 20% | 2g 18kcal 41% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 12:40:17 päivä | Sitruunarahka (Valio), annos 100g | 200g | 320kcal | 14.4g 58kcal 19% | 32g 128kcal 41% | 14g 126kcal 40% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 20:00:54 ilta | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 500g | 235.1kcal | 9.1g 36kcal 17% | 35.8g 143kcal 65% | 4.6g 41kcal 19% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 20:01:02 ilta | Punaherukka (Fineli) | 100g | 56.7kcal | 1.4g 6kcal 15% | 7.5g 30kcal 76% | 0.4g 4kcal 9% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 20:01:12 ilta | Ruokosokeri | 15g | 61.1kcal | 0g 0kcal 0% | 15g 60kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 20:01:22 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 15g | 82.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 9g 81kcal 99% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 20:01:34 ilta | Hapankorppu (Fineli) | 10g | 33.8kcal | 1g 4kcal 13% | 6.1g 25kcal 81% | 0.2g 2kcal 6% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 20:01:42 ilta | Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 22g | 103.4kcal | 2.6g 11kcal 10% | 1.6g 6kcal 6% | 9.7g 87kcal 84% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 20:02:14 ilta | Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja (Fineli) | 400g | 202.2kcal | 11.2g 45kcal 24% | 14g 56kcal 29% | 10g 90kcal 47% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 20:02:39 ilta | Paahtoleipä, monivilja (Fineli) | 50g | 126.2kcal | 3.8g 15kcal 13% | 21.9g 87kcal 72% | 2g 18kcal 15% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 20:02:47 ilta | Viola appelsiini tuorejuusto, valio | 10g | 33kcal | 0.7g 3kcal 9% | 1.3g 5kcal 16% | 2.7g 24kcal 75% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 20:02:58 ilta | Appelsiinimarmeladi (Fineli) | 12g | 23.3kcal | 0.1g 0kcal 1% | 5.6g 22kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 20:10:42 ilta | Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä (Fineli) | 30g | 89.7kcal | 5.4g 22kcal 24% | 0.4g 1kcal 2% | 7.5g 68kcal 75% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 20:10:55 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 70g | 19.6kcal | 0.4g 2kcal 9% | 4.2g 17kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 20:11:09 ilta | Mandariini kuorittu (Fineli) | 80g | 36.2kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.6g 27kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 13.01.2013 sunnuntai | 20:12:49 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 5g | 44.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| Virheprosentti 3.8% Laskettu kokonaisenergia 1704.9kcal Erotus 66.5kcal Kuituja 30.9g | 1819g | 1771.4kcal | 67.9g 271kcal 16% | 200.9g 804kcal 47% | 70g 630kcal 37% | ||