KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.02.2008 maanantai	10:42:44 aamupäivä	Makaroni, kypsä Kypsennetty (Myllyn paras)	285.15g	233.8kcal	8.6g 34kcal 15%	46.8g 187kcal 81%	1.1g 10kcal 4%
11.02.2008 maanantai	10:42:44 aamupäivä	Herkkusieni säilötty (Rainbow), annos 230g	23.69g	2.4kcal	0.5g 2kcal 66%	0.1g 0kcal 10%	0.1g 1kcal 24%
11.02.2008 maanantai	10:42:44 aamupäivä	X-tra salaattitonnikala vedessä, 1 prk	57.19g	57.2kcal	11.4g 46kcal 80%	0.3g 1kcal 2%	1.1g 10kcal 18%
11.02.2008 maanantai	10:42:44 aamupäivä	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	55.97g	33.6kcal	0.2g 1kcal 3%	8.4g 34kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
11.02.2008 maanantai	10:56:09 aamupäivä	Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)	200g	52kcal	6.6g 26kcal 52%	6.2g 25kcal 48%	0g 0kcal 0%
11.02.2008 maanantai	12:59:12 päivä	Kantolan brownie cookies 20g/kpl	113g	565kcal	5.1g 20kcal 4%	75.7g 303kcal 55%	24.9g 224kcal 41%
11.02.2008 maanantai	20:42:20 ilta	Lihaliemivalmiste, pirkka, 11g/kuutio	4.94g	14.3kcal	0.5g 2kcal 15%	0.7g 3kcal 21%	1g 9kcal 65%
11.02.2008 maanantai	20:42:20 ilta	Peruna, vanha, kuorittu (Fineli)	60.67g	46.2kcal	1.1g 5kcal 11%	9.4g 38kcal 87%	0.1g 1kcal 3%
11.02.2008 maanantai	20:42:20 ilta	Keittojuures,Pirkka	89.89g	27kcal	1g 4kcal 16%	4.9g 19kcal 78%	0.2g 2kcal 7%
11.02.2008 maanantai	20:42:20 ilta	Sipuli (Fineli)	19.78g	6kcal	0.2g 1kcal 19%	0.9g 4kcal 74%	0g 0kcal 7%
11.02.2008 maanantai	20:42:20 ilta	Vesi	224.72g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.02.2008 maanantai	20:43:31 ilta	Valkosipulipatonki uutuus (Fazer), annos 270g	500g	1300kcal	50g 200kcal 16%	240g 960kcal 76%	11.5g 104kcal 8%
11.02.2008 maanantai	20:43:55 ilta	Karkki irto	200g	660kcal	7.2g 29kcal 4%	154.2g 617kcal 94%	1g 9kcal 1%
11.02.2008 maanantai	20:46:29 ilta	Mustikkapiirakka, Fazer(70g)	140g	490kcal	5.7g 23kcal 5%	63g 252kcal 53%	22.4g 202kcal 42%
11.02.2008 maanantai	20:47:42 ilta	Paprika punainen (Fineli)	170g	49.8kcal	1.6g 6kcal 15%	7.7g 31kcal 71%	0.7g 6kcal 14%
11.02.2008 maanantai	20:48:18 ilta	Kurkku (Fineli)	200g	21.9kcal	1.1g 4kcal 26%	2.8g 11kcal 64%	0.2g 2kcal 10%
11.02.2008 maanantai	20:49:29 ilta	Tomaatti (Fineli)	375g	85.4kcal	2.1g 8kcal 12%	12.9g 52kcal 74%	1.1g 10kcal 14%
11.02.2008 maanantai	20:50:31 ilta	Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio)	200g	130kcal	6.4g 26kcal 20%	9.6g 38kcal 30%	7g 63kcal 50%
11.02.2008 maanantai	20:55:52 ilta	Estrella Holiday Dip Mix	17g	47.6kcal	1.6g 6kcal 13%	9.7g 39kcal 82%	0.3g 2kcal 5%
11.02.2008 maanantai	20:58:48 ilta	Daim suklaa	56g	305.2kcal	2.1g 8kcal 3%	33.6g 134kcal 44%	17.9g 161kcal 53%
11.02.2008 maanantai	20:59:09 ilta	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	400g	188.4kcal	2.2g 9kcal 6%	35.6g 142kcal 88%	1.2g 11kcal 7%
11.02.2008 maanantai	20:59:58 ilta	Sprite (Oy sinebrychoff ab), annos 100g	330g	138.6kcal	0g 0kcal 0%	33.3g 133kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 4311.9kcal Erotus 142.3kcal Kuituja 40.1g			3723g	4454.2kcal	115.3g 461kcal 11%	755.8g 3023kcal 70%	91.9g 828kcal 19%