KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
12.04.2007 torstai	11:48:52 aamupäivä	Ruisleipä, tosi rukiinen (Vaasan)	60g	138kcal	5.6g 23kcal 17%	25.8g 103kcal 77%	1g 9kcal 6%
12.04.2007 torstai	11:49:20 aamupäivä	Kananmuna keitetty	60g	85.8kcal	7.5g 30kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	6.1g 55kcal 64%
12.04.2007 torstai	11:50:22 aamupäivä	Margariini 60 (Esim.Vihreä Keiju)	10g	54.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	6g 54kcal 100%
12.04.2007 torstai	11:51:27 aamupäivä	Naudanlihapihvi	50g	79.5kcal	15.5g 62kcal 79%	0g 0kcal 0%	1.9g 17kcal 21%
12.04.2007 torstai	11:52:06 aamupäivä	Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)	10g	33kcal	2.7g 11kcal 33%	0g 0kcal 0%	2.4g 22kcal 67%
12.04.2007 torstai	11:52:34 aamupäivä	Tomaatti, keskikokoinen	60g	12.2kcal	0.4g 1kcal 12%	2.3g 9kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
12.04.2007 torstai	11:53:21 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla	200g	14.7kcal	1.7g 7kcal 48%	1.9g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
12.04.2007 torstai	11:54:26 aamupäivä	Kalaöljykapselit, Möllerin omega-3 + foolihappo	2.5g	18.6kcal	0.5g 2kcal 11%	0.2g 1kcal 5%	1.7g 15kcal 84%
12.04.2007 torstai	12:04:35 päivä	Maitorahka < 0,5% rasvaa	100g	59.6kcal	9.8g 39kcal 72%	3g 12kcal 22%	0.4g 4kcal 7%
12.04.2007 torstai	12:06:20 päivä	Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g	100g	129kcal	4.2g 17kcal 13%	5.1g 20kcal 16%	10g 90kcal 71%
12.04.2007 torstai	12:07:31 päivä	Mansikka	200g	81kcal	1g 4kcal 5%	14.8g 59kcal 80%	1.2g 11kcal 15%
Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 685.8kcal Erotus 20.2kcal Kuituja 10.6g			852.5g	706kcal	48.9g 196kcal 29%	53.3g 213kcal 31%	30.8g 277kcal 40%