| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.07.2013 tiistai | 07:29:10 aamu | Ruisleipä, ruisrokit, rosten (33g siivu) | 66g | 163kcal | 3.7g 15kcal 10% | 31.7g 127kcal 85% | 0.8g 7kcal 5% |
| 09.07.2013 tiistai | 07:29:19 aamu | Voi, 1 tl, 5 g | 10g | 73kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8g 72kcal 99% |
| 09.07.2013 tiistai | 07:29:34 aamu | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 22g | 75.9kcal | 2g 8kcal 12% | 13.6g 55kcal 82% | 0.5g 4kcal 6% |
| 09.07.2013 tiistai | 07:29:46 aamu | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 100g | 74.2kcal | 0.8g 3kcal 4% | 15.5g 62kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 09.07.2013 tiistai | 07:30:00 aamu | Luumutomaatti pirkka, 83g | 100g | 20kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 09.07.2013 tiistai | 07:30:49 aamu | Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 40g | 136kcal | 5.6g 22kcal 17% | 22.4g 90kcal 66% | 2.7g 24kcal 18% |
| 09.07.2013 tiistai | 07:30:59 aamu | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 09.07.2013 tiistai | 14:49:19 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 09.07.2013 tiistai | 16:19:45 iltapäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 09.07.2013 tiistai | 16:19:57 iltapäivä | Luumutomaatti pirkka, 83g | 100g | 20kcal | 0.6g 2kcal 12% | 3.8g 15kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 09.07.2013 tiistai | 16:20:21 iltapäivä | Riisikakku (Pirkka) | 16.1g | 62.8kcal | 1.2g 5kcal 8% | 12.9g 52kcal 84% | 0.6g 5kcal 9% |
| 09.07.2013 tiistai | 16:21:56 iltapäivä | Maitorahka (Pirkka) | 250g | 165kcal | 30g 120kcal 72% | 10g 40kcal 24% | 0.8g 7kcal 4% |
| 09.07.2013 tiistai | 18:31:08 ilta | Maitorahka (Pirkka) | 250g | 165kcal | 30g 120kcal 72% | 10g 40kcal 24% | 0.8g 7kcal 4% |
| 09.07.2013 tiistai | 18:33:16 ilta | Luumutomaatti pirkka, 83g | 250g | 50kcal | 1.5g 6kcal 12% | 9.5g 38kcal 75% | 0.8g 7kcal 13% |
| 09.07.2013 tiistai | 20:02:45 ilta | Irtokarkit 100g | 100g | 353kcal | 0g 0kcal 0% | 89.1g 356kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.07.2013 tiistai | 20:02:56 ilta | Tupla Maxi (2 palaa) (Leaf), annos 57g | 57g | 262.2kcal | 4.1g 16kcal 6% | 36g 144kcal 55% | 11.3g 102kcal 39% |
| 09.07.2013 tiistai | 20:03:16 ilta | Marabou Daim suklaalevy 200g | 100g | 545kcal | 5g 20kcal 4% | 59g 236kcal 43% | 32g 288kcal 53% |
| 09.07.2013 tiistai | 23:54:02 ilta | Pelkät kalorit (100kcal/100g) | 1000g | 1000kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 30.1% Laskettu kokonaisenergia 2396.1kcal Erotus 1029.7kcal Kuituja 42.4g | 2781.1g | 3425.9kcal | 112.5g 450kcal 19% | 343.5g 1374kcal 57% | 63.6g 572kcal 24% | ||