KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
10.07.2013
keskiviikko
07:20:26
aamu
Puuro, annospussi (elovena hetki kaura&kuitu), 1 pss 40g130kcal6g
24kcal
18%
21g
84kcal
63%
2.7g
24kcal
19%
10.07.2013
keskiviikko
07:20:39
aamu
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 250g200kcal32.5g
130kcal
67%
5g
20kcal
10%
5g
45kcal
23%
10.07.2013
keskiviikko
07:21:07
aamu
Maitorahka rainbow (Rainbow), annos 250g 250g175kcal30g
120kcal
70%
10g
40kcal
23%
1.3g
11kcal
7%
10.07.2013
keskiviikko
11:26:46
aamupäivä
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g 227g136.2kcal0.9g
4kcal
3%
34.1g
136kcal
96%
0.2g
2kcal
1%
10.07.2013
keskiviikko
16:21:54
iltapäivä
Luumu, tuore, punnittu kivineen 100g40kcal0.8g
3kcal
9%
7.7g
31kcal
84%
0.3g
3kcal
7%
10.07.2013
keskiviikko
16:22:23
iltapäivä
Omena, keskikokoinen 200g 200g68kcal0.4g
2kcal
3%
14.2g
57kcal
89%
0.6g
5kcal
9%
10.07.2013
keskiviikko
16:22:35
iltapäivä
Näkkileipä, koulunäkki (Vaasan) 11g38kcal1g
4kcal
12%
6.8g
27kcal
82%
0.2g
2kcal
6%
10.07.2013
keskiviikko
16:22:44
iltapäivä
Voi, 1 tl, 5 g 5g36.5kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
4g
36kcal
99%
10.07.2013
keskiviikko
16:22:55
iltapäivä
Uunijuurekset (Pirkka), annos 150g 150g54kcal1.4g
5kcal
10%
11.1g
44kcal
83%
0.5g
4kcal
8%
10.07.2013
keskiviikko
16:23:14
iltapäivä
Kalapuikko (pirkka) 1 kpl 100g172kcal13g
52kcal
30%
13g
52kcal
30%
7.5g
68kcal
39%
10.07.2013
keskiviikko
16:23:28
iltapäivä
Pirkka minioliiveja oliiviöljyssä (Pirkka), annos 15g 15g64.5kcal0.2g
1kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
7.1g
63kcal
99%
10.07.2013
keskiviikko
16:38:23
iltapäivä
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g 227g136.2kcal0.9g
4kcal
3%
34.1g
136kcal
96%
0.2g
2kcal
1%
10.07.2013
keskiviikko
19:38:38
ilta
Näkkileipä, koulunäkki (Vaasan) 22g75.9kcal2g
8kcal
12%
13.6g
55kcal
82%
0.5g
4kcal
6%
10.07.2013
keskiviikko
19:39:12
ilta
Voi, 1 tl, 5 g 5g36.5kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
4g
36kcal
99%
10.07.2013
keskiviikko
19:39:52
ilta
Maitorahka rainbow (Rainbow), annos 250g 250g175kcal30g
120kcal
70%
10g
40kcal
23%
1.3g
11kcal
7%
10.07.2013
keskiviikko
19:39:56
ilta
Omena, keskikokoinen 200g 200g68kcal0.4g
2kcal
3%
14.2g
57kcal
89%
0.6g
5kcal
9%
Virheprosentti 1.6%
Laskettu kokonaisenergia 1580.7kcal
Erotus 25.1kcal
Kuituja 32.3g
2052g1605.8kcal119.5g
478kcal
30%
194.9g
780kcal
49%
35.9g
323kcal
20%