| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 26.07.2010 maanantai | 07:30:00 aamu | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.07.2010 maanantai | 09:00:00 aamu | Ruisleipä - Jälkiuunileipä (Oululainen) | 50g | 125kcal | 4.2g 17kcal 14% | 24.5g 98kcal 79% | 1g 9kcal 7% |
| 26.07.2010 maanantai | 09:00:00 aamu | Ruisleipä - Jälkiuunileipä (Oululainen) | 50g | 125kcal | 4.2g 17kcal 14% | 24.5g 98kcal 79% | 1g 9kcal 7% |
| 26.07.2010 maanantai | 09:00:00 aamu | Maksamakkara, Kevyt 10%, HK | 50g | 72.5kcal | 5g 20kcal 27% | 2g 8kcal 11% | 5g 45kcal 62% |
| 26.07.2010 maanantai | 10:00:00 aamupäivä | Pingviinituutti Mango-meloni, Valio (1,2dl/70g) | 70g | 140kcal | 2.2g 9kcal 6% | 23.1g 92kcal 66% | 4.4g 40kcal 28% |
| 26.07.2010 maanantai | 16:00:00 iltapäivä | Lasagne Saarioinen | 300g | 420kcal | 19.8g 79kcal 19% | 39g 156kcal 37% | 21g 189kcal 45% |
| 26.07.2010 maanantai | 16:00:00 iltapäivä | Vesi | 1200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 26.07.2010 maanantai | 19:00:00 ilta | Dr.Oetker, bistro baguette, hawaii,125g | 250g | 532.5kcal | 17.8g 71kcal 13% | 75.3g 301kcal 57% | 17.8g 160kcal 30% |
| 26.07.2010 maanantai | 21:00:00 ilta | Vesi | 1200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1417.6kcal Erotus 2.6kcal Kuituja 16.2g | 3470g | 1415kcal | 53.2g 213kcal 15% | 188.4g 753kcal 53% | 50.2g 451kcal 32% | ||