| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.09.2008 maanantai | 11:10:58 aamupäivä | Energiajuoma ED Green Light (Hartwall), annos 500g | 250g | 20kcal | 0g 0kcal 0% | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.09.2008 maanantai | 12:28:16 päivä | Elovena hetki, omena, must, vad | 35g | 124.3kcal | 3.5g 14kcal 11% | 22.4g 90kcal 73% | 2.2g 20kcal 16% |
| 01.09.2008 maanantai | 16:55:56 iltapäivä | Kanakeitto (Saarioinen) | 300g | 240kcal | 9.3g 37kcal 17% | 18.3g 73kcal 33% | 12.6g 113kcal 51% |
| 01.09.2008 maanantai | 17:00:19 iltapäivä | Vaasan 100% Ruis (Vaasan), annos 33.3g | 33g | 75.9kcal | 2.2g 9kcal 13% | 13.9g 55kcal 80% | 0.6g 5kcal 7% |
| 01.09.2008 maanantai | 17:05:40 iltapäivä | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 15g | 43.1kcal | 0.5g 2kcal 4% | 0.9g 4kcal 8% | 4.2g 38kcal 88% |
| 01.09.2008 maanantai | 18:01:47 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 115g | 120.1kcal | 25.8g 103kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.7g 16kcal 13% |
| 01.09.2008 maanantai | 18:02:04 ilta | Vaasan 100% Ruis (Vaasan), annos 33.3g | 66g | 151.8kcal | 4.4g 18kcal 13% | 27.7g 111kcal 80% | 1.1g 10kcal 7% |
| 01.09.2008 maanantai | 18:04:36 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 01.09.2008 maanantai | 18:06:53 ilta | Sweet and sour-kastike, Pirkka, ohjeen mukaan | 30g | 32.4kcal | 3.5g 14kcal 44% | 4g 16kcal 49% | 0.2g 2kcal 7% |
| 01.09.2008 maanantai | 18:08:31 ilta | Aamupalajuusto ingman 5% | 80g | 128kcal | 19.2g 77kcal 61% | 3.2g 13kcal 10% | 4g 36kcal 29% |
| 01.09.2008 maanantai | 18:18:00 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| Virheprosentti 4.9% Laskettu kokonaisenergia 977.9kcal Erotus 49.9kcal Kuituja 22.6g | 1199g | 1027.9kcal | 69.2g 277kcal 28% | 114.5g 458kcal 47% | 27g 243kcal 25% | ||