| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.09.2008 perjantai | 07:40:34 aamu | Kunto Kaurahiutale (Nalle) | 28g | 89.6kcal | 4.2g 17kcal 19% | 13.2g 53kcal 59% | 2.1g 19kcal 22% |
| 05.09.2008 perjantai | 07:40:49 aamu | Mehukeitto, omena-mustaherukka (Valio), annos 100g | 100g | 8kcal | 0g 0kcal 0% | 2g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2008 perjantai | 18:37:57 ilta | Kasviskastike suurustamaton, tomaattia, juureksia, annos 100g | 250g | 77.5kcal | 2g 8kcal 10% | 7.8g 31kcal 40% | 4.3g 38kcal 50% |
| 05.09.2008 perjantai | 18:39:04 ilta | Riisi, keitetty, suolaa (Fineli) | 120g | 164.4kcal | 2.9g 12kcal 7% | 36.3g 145kcal 91% | 0.3g 3kcal 2% |
| 05.09.2008 perjantai | 18:39:33 ilta | Karjalanpiirakka, rukiinen (Fazer), annos 64g | 64g | 128kcal | 2.8g 11kcal 9% | 19.8g 79kcal 66% | 3.4g 31kcal 25% |
| 05.09.2008 perjantai | 18:39:46 ilta | Megamix kasvissekoitus (pakaste), Kesäpöytä 1/2 pss | 375g | 105kcal | 4.9g 20kcal 19% | 18.4g 74kcal 71% | 1.1g 10kcal 10% |
| 05.09.2008 perjantai | 18:39:58 ilta | Soijakastike (Fineli) | 15g | 9kcal | 0.8g 3kcal 35% | 1.4g 6kcal 64% | 0g 0kcal 1% |
| 05.09.2008 perjantai | 18:40:16 ilta | Cracotte, vital (Jyväshyvä), annos 7.3g | 14g | 48.3kcal | 1.5g 6kcal 13% | 9.7g 39kcal 80% | 0.4g 3kcal 7% |
| 05.09.2008 perjantai | 18:40:38 ilta | Edam juusto siivu 17%rasvaa (annos 15g) | 40g | 108kcal | 12g 48kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 56% |
| 05.09.2008 perjantai | 21:56:08 ilta | Megamix kasvissekoitus (pakaste), Kesäpöytä 1/2 pss | 375g | 105kcal | 4.9g 20kcal 19% | 18.4g 74kcal 71% | 1.1g 10kcal 10% |
| 05.09.2008 perjantai | 21:56:35 ilta | Mandariini kuorittu (Fineli) | 80g | 36.2kcal | 0.4g 2kcal 5% | 6.6g 27kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 05.09.2008 perjantai | 23:29:45 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 05.09.2008 perjantai | 23:30:19 ilta | Coca Cola Light | 500g | 1kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 0kcal 24% | 0.1g 0kcal 53% |
| Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 858.5kcal Erotus 21.5kcal Kuituja 35.1g | 3961g | 880kcal | 36.5g 146kcal 17% | 133.6g 534kcal 62% | 19.8g 178kcal 21% | ||