| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.09.2011 perjantai | 08:00:00 aamu | Jogurtti, Ingman perinteinen päärynä-vanilja | 150g | 132kcal | 5.1g 20kcal 16% | 21g 84kcal 64% | 3g 27kcal 21% |
| 16.09.2011 perjantai | 09:43:00 aamu | Täytekakku kasvirasvakerma (Fineli) | 50g | 98.2kcal | 2.2g 9kcal 9% | 14.5g 58kcal 60% | 3.4g 31kcal 31% |
| 16.09.2011 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Oivariini, 60 (100g) | 5.59g | 30.7kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3.4g 30kcal 99% |
| 16.09.2011 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Valkosipuli (Fineli) | 18.01g | 19.5kcal | 1.4g 6kcal 31% | 2.9g 12kcal 64% | 0.1g 1kcal 5% |
| 16.09.2011 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 3.35g | 8.4kcal | 0.2g 1kcal 10% | 0.3g 1kcal 14% | 0.7g 6kcal 77% |
| 16.09.2011 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Vesi | 124.22g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 16.09.2011 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Flora kevyt ruoka 7% | 18.63g | 15.8kcal | 0.2g 1kcal 5% | 0.8g 3kcal 21% | 1.3g 12kcal 74% |
| 16.09.2011 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 31.06g | 46.6kcal | 0.6g 2kcal 5% | 0.8g 3kcal 7% | 4.7g 42kcal 88% |
| 16.09.2011 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Peruna (vanha, kuorittu) | 99.13g | 81.4kcal | 1.8g 7kcal 9% | 17.4g 70kcal 90% | 0.1g 1kcal 1% |
| 16.09.2011 perjantai | 14:00:00 päivä | Päärynä, Hollantilainen (Pirkka), annos 150g | 150g | 45kcal | 0.5g 2kcal 4% | 10.5g 42kcal 93% | 0.2g 1kcal 3% |
| 16.09.2011 perjantai | 14:52:25 päivä | Vanhan ajan vaniljakastike vispautuva (Valio) | 100g | 200kcal | 3.8g 15kcal 8% | 12g 48kcal 24% | 15g 135kcal 68% |
| 16.09.2011 perjantai | 14:52:33 päivä | Kääretorttu, mansikka, Napakymppi (Oululainen), annos 30g | 15g | 46.5kcal | 0.6g 2kcal 5% | 7.5g 30kcal 65% | 1.5g 14kcal 29% |
| 16.09.2011 perjantai | 17:30:00 iltapäivä | Peruna, keskikokoinen 60g | 120g | 72kcal | 1.8g 7kcal 10% | 15.6g 62kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 16.09.2011 perjantai | 17:30:00 iltapäivä | Currykastike Knorr valmis | 80g | 72kcal | 3.2g 13kcal 18% | 8.8g 35kcal 48% | 2.8g 25kcal 34% |
| 16.09.2011 perjantai | 17:30:00 iltapäivä | Kariniemen paremmat pyörykät (Kariniemi), annos 300g | 125g | 250kcal | 13.8g 55kcal 21% | 11g 44kcal 17% | 17.5g 158kcal 61% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1117kcal Erotus 1.1kcal Kuituja 10.4g | 1089.99g | 1118.2kcal | 35.2g 141kcal 13% | 123.2g 493kcal 44% | 53.7g 483kcal 43% | ||