KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.09.2014 keskiviikko	12:51:49 päivä	Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku (Fineli)	80g	224.1kcal	7.1g 28kcal 13%	34.5g 138kcal 64%	5.4g 49kcal 23%
17.09.2014 keskiviikko	12:51:59 päivä	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	5g	13.6kcal	0.1g 0kcal 3%	0.2g 1kcal 6%	1.4g 13kcal 91%
17.09.2014 keskiviikko	12:52:08 päivä	Maksamakkara, Herkku (HK)	25g	56.3kcal	2.8g 11kcal 20%	0.5g 2kcal 4%	4.8g 43kcal 77%
17.09.2014 keskiviikko	12:52:16 päivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
17.09.2014 keskiviikko	15:33:09 iltapäivä	Jälkiuuni ruispala (Vaasan), annos 30g	60g	180kcal	6g 24kcal 15%	31.2g 125kcal 78%	1.2g 11kcal 7%
17.09.2014 keskiviikko	15:33:17 iltapäivä	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	12g	32.6kcal	0.2g 1kcal 3%	0.5g 2kcal 6%	3.4g 30kcal 91%
17.09.2014 keskiviikko	15:33:47 iltapäivä	Kevyt linja meetwursti, annos 4g	15g	45kcal	3.9g 16kcal 34%	0g 0kcal 0%	3.3g 30kcal 66%
17.09.2014 keskiviikko	15:34:02 iltapäivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	52g	74.2kcal	6.5g 26kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.3g 48kcal 64%
17.09.2014 keskiviikko	15:34:28 iltapäivä	Broilerpyörykkä, 1kpl (saarioinen)	152g	304kcal	21.3g 85kcal 28%	18.2g 73kcal 24%	16.7g 150kcal 49%
17.09.2014 keskiviikko	15:35:12 iltapäivä	Paprika majoneesi (Auran majoneesi), annos 15g	20g	96kcal	0.3g 1kcal 1%	1.9g 8kcal 8%	9.8g 88kcal 91%
17.09.2014 keskiviikko	22:02:20 ilta	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	5g	13.6kcal	0.1g 0kcal 3%	0.2g 1kcal 6%	1.4g 13kcal 91%
17.09.2014 keskiviikko	22:02:24 ilta	Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku (Fineli)	80g	224.1kcal	7.1g 28kcal 13%	34.5g 138kcal 64%	5.4g 49kcal 23%
17.09.2014 keskiviikko	23:04:29 ilta	Keittokinkku, ohuen ohut (Atria)	40g	40kcal	6.8g 27kcal 70%	0.4g 1kcal 4%	1.1g 10kcal 26%
17.09.2014 keskiviikko	23:09:46 ilta	Jälkiuuni ruispala (Vaasan), annos 30g	60g	180kcal	6g 24kcal 15%	31.2g 125kcal 78%	1.2g 11kcal 7%
17.09.2014 keskiviikko	23:09:51 ilta	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	12g	32.6kcal	0.2g 1kcal 3%	0.5g 2kcal 6%	3.4g 30kcal 91%
17.09.2014 keskiviikko	23:10:00 ilta	Maksamakkara, Herkku (HK)	15g	33.8kcal	1.7g 7kcal 20%	0.3g 1kcal 4%	2.9g 26kcal 77%
17.09.2014 keskiviikko	23:10:32 ilta	Kermajuusto, juustoviipaleet (Bayreuth), annos 20g	20g	68.6kcal	5g 20kcal 29%	0g 0kcal 0%	5.4g 49kcal 71%
Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 1645.1kcal Erotus 51.9kcal Kuituja 27.6g			708g	1697kcal	81.9g 328kcal 20%	154.5g 618kcal 38%	77.7g 699kcal 43%