| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.09.2014 perjantai | 11:43:08 aamupäivä | Paahtoleipä, moniviljaleipä, fazer alku (Fineli) | 40g | 112.1kcal | 3.6g 14kcal 13% | 17.3g 69kcal 64% | 2.7g 25kcal 23% |
| 19.09.2014 perjantai | 11:43:13 aamupäivä | Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) | 10g | 27.2kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.4g 2kcal 6% | 2.8g 25kcal 91% |
| 19.09.2014 perjantai | 11:43:25 aamupäivä | Kermajuusto, juustoviipaleet (Bayreuth), annos 20g | 20g | 68.6kcal | 5g 20kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 5.4g 49kcal 71% |
| 19.09.2014 perjantai | 11:43:56 aamupäivä | Kevyt linja meetwursti, annos 4g | 8g | 24kcal | 2.1g 8kcal 34% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 66% |
| 19.09.2014 perjantai | 11:44:13 aamupäivä | Keittokinkku, ohuen ohut (Atria) | 20g | 20kcal | 3.4g 14kcal 70% | 0.2g 1kcal 4% | 0.6g 5kcal 26% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 247.4kcal Erotus 4.5kcal Kuituja 1.7g | 98g | 251.9kcal | 14.2g 57kcal 23% | 17.9g 71kcal 29% | 13.2g 119kcal 48% | ||