| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.04.2008 tiistai | 12:59:00 päivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 750g | 23.9kcal | 2.3g 9kcal 39% | 2.3g 9kcal 38% | 0.6g 5kcal 23% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:01:00 päivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 250g | 84.6kcal | 7.7g 31kcal 37% | 12.3g 49kcal 60% | 0.3g 2kcal 3% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:03:00 päivä | Voi vähäsuolainen (Fineli) | 8g | 58kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 6.5g 59kcal 99% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:03:49 päivä | Kurkku (Fineli) | 72g | 7.9kcal | 0.4g 2kcal 26% | 1g 4kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:05:00 päivä | Juusto, puolikova juusto, rasvaa 25-35 %, lappi/polar/småland/billinge/rustholli (Fineli) | 22g | 80.2kcal | 6.1g 25kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 6.2g 56kcal 70% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:05:25 päivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 70g | 31.9kcal | 2.1g 8kcal 27% | 3.4g 13kcal 43% | 1.1g 9kcal 30% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:12:00 päivä | Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1% (Fineli) | 21g | 29.8kcal | 5.9g 24kcal 80% | 0g 0kcal 1% | 0.7g 6kcal 20% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:14:14 päivä | Moniviljapatonki, 1 kpl, 250g | 40g | 110kcal | 3.6g 14kcal 13% | 20.8g 83kcal 74% | 1.6g 14kcal 13% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:16:00 päivä | Kauralese (Fineli) | 45g | 162kcal | 8.1g 32kcal 22% | 20.5g 82kcal 56% | 3.5g 31kcal 21% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:17:00 päivä | Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) | 173g | 31.2kcal | 1g 4kcal 14% | 4.3g 17kcal 63% | 0.7g 6kcal 23% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:17:57 päivä | Nalle Kuntokaura(vihreäpaketti) | 20g | 64kcal | 3g 12kcal 19% | 9.4g 38kcal 59% | 1.5g 14kcal 22% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:30:00 päivä | Porkkana (Fineli) | 103g | 33.7kcal | 0.6g 3kcal 9% | 5.7g 23kcal 84% | 0.2g 2kcal 7% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:30:04 päivä | Oliiviöljy (Fineli) | 7g | 61.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 7g 63kcal 100% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:33:00 päivä | Makeutusaine aspartaami, jauhe (Fineli) | 0.5g | 2kcal | 0g 0kcal 3% | 0.5g 2kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:33:17 päivä | Keiju keveämpi 30 | 13g | 35.1kcal | 0.5g 2kcal 5% | 0.1g 1kcal 1% | 3.9g 35kcal 93% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:34:00 päivä | Sipuli (Fineli) | 124g | 37.5kcal | 1.6g 6kcal 19% | 6g 24kcal 74% | 0.2g 2kcal 7% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:35:50 päivä | Paprika keskiarvo (Fineli) | 353g | 100.9kcal | 3.3g 13kcal 15% | 15.1g 60kcal 70% | 1.4g 13kcal 15% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:37:00 päivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 300g | 9.6kcal | 0.9g 4kcal 39% | 0.9g 4kcal 38% | 0.2g 2kcal 23% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:38:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 700g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:38:13 päivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 33.9kcal | 3.1g 12kcal 37% | 4.9g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:40:13 päivä | Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli) | 123g | 103.7kcal | 22.1g 89kcal 87% | 2.5g 10kcal 10% | 0.4g 3kcal 3% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:46:00 päivä | Naudanfilee (Fineli) | 178g | 218.3kcal | 37.6g 151kcal 69% | 0g 0kcal 0% | 7.4g 66kcal 31% |
| 29.04.2008 tiistai | 13:48:00 päivä | Tomaattimurska (Fineli) | 50g | 14.7kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.7g 11kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 29.04.2008 tiistai | 16:07:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.04.2008 tiistai | 17:08:00 iltapäivä | Lihaliemijauhe/tiiviste (Fineli) | 5g | 14.6kcal | 0.6g 2kcal 15% | 0.8g 3kcal 21% | 1.1g 9kcal 65% |
| 29.04.2008 tiistai | 17:09:00 iltapäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 33.9kcal | 3.1g 12kcal 37% | 4.9g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 29.04.2008 tiistai | 17:09:43 iltapäivä | Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli) | 250g | 8kcal | 0.8g 3kcal 39% | 0.8g 3kcal 38% | 0.2g 2kcal 23% |
| 29.04.2008 tiistai | 17:10:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.04.2008 tiistai | 17:15:00 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 73g | 8kcal | 0.4g 2kcal 26% | 1g 4kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 29.04.2008 tiistai | 17:15:10 iltapäivä | Hapankorppu (Fineli) | 31g | 104.8kcal | 3.1g 12kcal 13% | 19g 76kcal 81% | 0.7g 6kcal 6% |
| 29.04.2008 tiistai | 17:15:51 iltapäivä | Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele, rasvaa 3 % (Fineli) | 83g | 121.3kcal | 24.4g 98kcal 81% | 0g 0kcal 0% | 2.5g 22kcal 19% |
| 29.04.2008 tiistai | 17:16:00 iltapäivä | Keiju keveämpi 30 | 28g | 75.6kcal | 1.1g 4kcal 5% | 0.3g 1kcal 1% | 8.4g 76kcal 93% |
| 29.04.2008 tiistai | 20:28:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 3.6% Laskettu kokonaisenergia 1640.2kcal Erotus 60.7kcal Kuituja 32.9g | 5392.5g | 1700.9kcal | 143.7g 575kcal 35% | 139g 556kcal 34% | 56.6g 509kcal 31% | ||