KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.03.2013 torstai	08:48:31 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	800g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.03.2013 torstai	08:49:10 aamu	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	400g	12.8kcal	1.2g 5kcal 39%	1.2g 5kcal 38%	0.3g 3kcal 23%
28.03.2013 torstai	08:49:25 aamu	Plus maito (Valio), annos 100g	65g	26kcal	3.3g 13kcal 51%	3.2g 13kcal 50%	0g 0kcal 0%
28.03.2013 torstai	10:59:19 aamupäivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	300g	9.6kcal	0.9g 4kcal 39%	0.9g 4kcal 38%	0.2g 2kcal 23%
28.03.2013 torstai	10:59:51 aamupäivä	Plus maito (Valio), annos 100g	65g	26kcal	3.3g 13kcal 51%	3.2g 13kcal 50%	0g 0kcal 0%
28.03.2013 torstai	11:10:11 aamupäivä	Uotilan maalaislimppu annos 100g	21g	31.5kcal	1.2g 5kcal 16%	6.1g 24kcal 77%	0.3g 2kcal 7%
28.03.2013 torstai	11:10:51 aamupäivä	Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli)	9g	24.5kcal	0.2g 1kcal 3%	0.4g 1kcal 6%	2.5g 23kcal 91%
28.03.2013 torstai	11:11:13 aamupäivä	Kalkkunaleikkeleet, Pouttu	32g	29.4kcal	6.4g 26kcal 88%	0.1g 1kcal 2%	0.3g 3kcal 10%
28.03.2013 torstai	11:12:11 aamupäivä	Sulatejuustoviipaleet 6% (Rainbow), annos 10g	17g	27.2kcal	3.4g 14kcal 51%	1g 4kcal 15%	1g 9kcal 34%
28.03.2013 torstai	11:12:31 aamupäivä	Kurkku (Fineli)	36g	3.9kcal	0.2g 1kcal 26%	0.5g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
28.03.2013 torstai	12:34:24 päivä	Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli)	85.91g	51kcal	8.4g 34kcal 72%	2.6g 10kcal 22%	0.3g 3kcal 7%
28.03.2013 torstai	12:34:24 päivä	Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli)	51.55g	43.5kcal	9.3g 37kcal 87%	1g 4kcal 10%	0.2g 1kcal 3%
28.03.2013 torstai	12:34:24 päivä	Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 % (Fineli)	42.96g	52.8kcal	1.7g 7kcal 13%	1.8g 7kcal 14%	4.3g 39kcal 73%
28.03.2013 torstai	12:34:24 päivä	Makeutusaine aspartaami, jauhe (Fineli)	0.86g	3.5kcal	0g 0kcal 3%	0.8g 3kcal 97%	0g 0kcal 0%
28.03.2013 torstai	12:34:24 päivä	Mansikka (Fineli)	17.18g	8kcal	0.1g 0kcal 5%	1.4g 6kcal 90%	0g 0kcal 5%
28.03.2013 torstai	12:34:24 päivä	Mustikka metsä- (Fineli)	17.18g	7.6kcal	0.1g 0kcal 6%	1.1g 4kcal 78%	0.1g 1kcal 16%
28.03.2013 torstai	12:34:24 päivä	Vadelma (Fineli)	17.18g	7.1kcal	0.2g 1kcal 15%	0.7g 3kcal 59%	0.1g 1kcal 26%
28.03.2013 torstai	12:34:24 päivä	Vaniljatanko (Keski), annos 18g	0.17g	0.6kcal	0g 0kcal 10%	0.1g 0kcal 70%	0g 0kcal 20%
28.03.2013 torstai	12:34:45 päivä	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	200g	6.4kcal	0.6g 2kcal 39%	0.6g 2kcal 38%	0.2g 1kcal 23%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	57.11g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Sipuli (Fineli)	12.92g	3.9kcal	0.2g 1kcal 19%	0.6g 2kcal 74%	0g 0kcal 7%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Porkkana (Fineli)	30.7g	10kcal	0.2g 1kcal 9%	1.7g 7kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Ruokasuola jodioimaton vuorisuola (Fineli)	0.36g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Bataatti, kuorittu (Fineli)	28.56g	23.1kcal	0.4g 2kcal 9%	4.8g 19kcal 91%	0g 0kcal 1%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Kesäkurpitsa zucchini (Fineli)	23.99g	4.3kcal	0.1g 1kcal 14%	0.6g 2kcal 63%	0.1g 1kcal 23%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Mustapippuri (Fineli)	0.36g	1kcal	0g 0kcal 19%	0.1g 1kcal 68%	0g 0kcal 13%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Rypsiöljy (Fineli)	1.07g	9.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	1.1g 10kcal 100%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % (Fineli)	28.56g	39.4kcal	5.4g 21kcal 54%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 46%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Tomaattimurska (Fineli)	28.56g	8.4kcal	0.2g 1kcal 9%	1.5g 6kcal 84%	0.1g 1kcal 7%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Pellavansiemen kokonainen/rouhe (Fineli)	1.07g	3.5kcal	0.3g 1kcal 36%	0.1g 0kcal 9%	0.2g 2kcal 56%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Soijaproteiini konsentraatti, 58 % proteiinia (Fineli)	3.57g	12.7kcal	2.1g 8kcal 69%	0.9g 4kcal 30%	0g 0kcal 1%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Hermesetas -neste	0.36g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Soijajauho rasvainen (Fineli)	1.43g	6.7kcal	0.5g 2kcal 31%	0.3g 1kcal 21%	0.3g 3kcal 48%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Herkkusieni (Fineli)	14.28g	2.3kcal	0.3g 1kcal 67%	0g 0kcal 10%	0g 0kcal 24%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Peruna, uusi (Fineli)	22.85g	17.8kcal	0.4g 2kcal 9%	3.7g 15kcal 88%	0g 0kcal 3%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli)	21.42g	18.1kcal	3.9g 15kcal 87%	0.4g 2kcal 10%	0.1g 1kcal 3%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Vihreä thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g	2.86g	1.7kcal	0g 0kcal 11%	0.4g 1kcal 86%	0g 0kcal 3%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli)	81g	68.3kcal	14.6g 58kcal 87%	1.6g 6kcal 10%	0.2g 2kcal 3%
28.03.2013 torstai	17:00:00 iltapäivä	Voi (Fineli)	9g	65.3kcal	0.1g 0kcal 1%	0g 0kcal 0%	7.3g 66kcal 99%
28.03.2013 torstai	23:27:05 ilta	Lonkero cool grape (Hartwall), annos 0.44g	500g	250kcal	0g 0kcal 0%	28.5g 114kcal 100%	0g 0kcal 0%
28.03.2013 torstai	23:29:28 ilta	Viina, Leijona	100g	224kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.03.2013 torstai	23:31:11 ilta	Tropic 100% Appelsiini täysmehu (Marli) 1l	200g	90kcal	0.4g 2kcal 2%	22g 88kcal 94%	0.4g 4kcal 4%
28.03.2013 torstai	23:31:30 ilta	Kahvijuoma, keskiarvo (Fineli)	400g	12.8kcal	1.2g 5kcal 39%	1.2g 5kcal 38%	0.3g 3kcal 23%
28.03.2013 torstai	23:31:51 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 30.4% Laskettu kokonaisenergia 865.4kcal Erotus 378.3kcal Kuituja 7.5g			4248.02g	1243.8kcal	70.8g 283kcal 33%	95.4g 382kcal 44%	22.3g 201kcal 23%