KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.02.2009 tiistai	11:38:04 aamupäivä	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	215g	12.3kcal	1.5g 6kcal 47%	1.7g 7kcal 53%	0g 0kcal 0%
24.02.2009 tiistai	13:20:02 päivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	100g	38.6kcal	0.2g 1kcal 2%	8.2g 33kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
24.02.2009 tiistai	14:21:57 päivä	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	165g	9.4kcal	1.2g 5kcal 47%	1.3g 5kcal 53%	0g 0kcal 0%
24.02.2009 tiistai	16:30:00 iltapäivä	Broilerikiusaus (Hk), annos 300g	300g	240kcal	12g 48kcal 20%	26.7g 107kcal 44%	9.9g 89kcal 37%
24.02.2009 tiistai	17:00:00 iltapäivä	Sprite zero (sokeriton)	150g	1.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
24.02.2009 tiistai	19:59:09 ilta	Classic minttusuklaa (Valio), annos 77g	77g	261.8kcal	3.5g 14kcal 5%	26.2g 105kcal 40%	16.2g 146kcal 55%
24.02.2009 tiistai	20:04:15 ilta	Cracotte, vital (Jyväshyvä), annos 7.3g	8g	27.6kcal	0.9g 4kcal 13%	5.5g 22kcal 80%	0.2g 2kcal 7%
24.02.2009 tiistai	20:04:24 ilta	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	160g	9.1kcal	1.1g 4kcal 47%	1.3g 5kcal 53%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 602.3kcal Erotus 2kcal Kuituja 11.3g			1175g	600.3kcal	20.4g 81kcal 14%	70.9g 284kcal 47%	26.4g 237kcal 39%