KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.03.2009 perjantai	15:32:43 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	125g	48.2kcal	0.2g 1kcal 2%	10.2g 41kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
06.03.2009 perjantai	19:00:00 ilta	Subway paahtopaistisub 15cm 1 annos=235g	235g	283.2kcal	21.2g 85kcal 30%	40g 160kcal 57%	4g 36kcal 13%
06.03.2009 perjantai	19:00:00 ilta	Subway juusto, 1 annos=12g	12g	43.9kcal	2.3g 9kcal 22%	0.3g 1kcal 3%	3.6g 32kcal 76%
06.03.2009 perjantai	19:00:00 ilta	Subwayn makeasipulikastike (21g)	21g	39.1kcal	0g 0kcal 0%	9g 36kcal 98%	0.1g 1kcal 3%
06.03.2009 perjantai	20:00:00 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 429.5kcal Erotus 11.9kcal Kuituja 5.9g			793g	441.4kcal	26.2g 105kcal 24%	61.9g 248kcal 58%	8.6g 77kcal 18%