KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
18.03.2008 tiistai	10:36:56 aamupäivä	Cottifrutti punainen greippi	150g	90kcal	16.5g 66kcal 71%	6g 24kcal 26%	0.3g 3kcal 3%
18.03.2008 tiistai	10:52:51 aamupäivä	Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli)	300g	141kcal	5.5g 22kcal 17%	21.5g 86kcal 65%	2.8g 25kcal 19%
18.03.2008 tiistai	10:53:01 aamupäivä	Dexal Light urheilujuoma, annos 200g	500g	65kcal	0g 0kcal 0%	15g 60kcal 100%	0g 0kcal 0%
18.03.2008 tiistai	10:53:01 aamupäivä	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	800g	364.6kcal	24g 96kcal 27%	38.4g 154kcal 43%	12g 108kcal 30%
18.03.2008 tiistai	10:53:01 aamupäivä	Muscle+ palautusjuoma, vadelma (Func food oy), annos 45g	90g	324kcal	36.9g 148kcal 45%	37.8g 151kcal 46%	3g 27kcal 8%
18.03.2008 tiistai	15:04:31 iltapäivä	Kana-vuohenjuustopasta (Via deli), annos 320g	320g	416kcal	25.9g 104kcal 25%	48g 192kcal 46%	14.1g 127kcal 30%
18.03.2008 tiistai	16:54:52 iltapäivä	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	400g	182.3kcal	12g 48kcal 27%	19.2g 77kcal 43%	6g 54kcal 30%
18.03.2008 tiistai	16:54:52 iltapäivä	Whey3	45g	188.1kcal	35.6g 142kcal 78%	1.8g 7kcal 4%	3.6g 32kcal 18%
18.03.2008 tiistai	20:00:00 ilta	Pizza, Mexicana, Grandiosa (290g)	290g	725kcal	31.9g 128kcal 18%	87g 348kcal 48%	27.6g 248kcal 34%
18.03.2008 tiistai	20:50:26 ilta	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	400g	182.3kcal	12g 48kcal 27%	19.2g 77kcal 43%	6g 54kcal 30%
18.03.2008 tiistai	20:50:26 ilta	Whey3	45g	188.1kcal	35.6g 142kcal 78%	1.8g 7kcal 4%	3.6g 32kcal 18%
18.03.2008 tiistai	20:50:30 ilta	Portviini, annos 80g	80g	106.4kcal	0.3g 1kcal 7%	4g 16kcal 93%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 4% Laskettu kokonaisenergia 2852.9kcal Erotus 120.1kcal Kuituja 9.2g			3420g	2972.9kcal	236.1g 944kcal 33%	299.7g 1199kcal 42%	78.9g 710kcal 25%