KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
20.02.2008 keskiviikko	08:29:49 aamu	Jogurtti, Danone Vitalinea Fruit 0%, kirsikka, 4x125g	125g	68.8kcal	5.9g 24kcal 34%	11.1g 45kcal 64%	0.1g 1kcal 2%
20.02.2008 keskiviikko	08:30:06 aamu	Sitruunateejuomajauhe valmistamaton	23g	89.7kcal	0.1g 0kcal 0%	21.9g 88kcal 100%	0g 0kcal 0%
20.02.2008 keskiviikko	08:30:41 aamu	Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g)	24g	24kcal	4.6g 18kcal 75%	0.2g 1kcal 4%	0.6g 5kcal 21%
20.02.2008 keskiviikko	08:31:06 aamu	Tuorejuusto, rasvaa 13 % (Fineli)	10g	16.7kcal	0.8g 3kcal 18%	0.4g 2kcal 10%	1.3g 12kcal 72%
20.02.2008 keskiviikko	08:31:18 aamu	Tomaatti (Fineli)	57g	13kcal	0.3g 1kcal 12%	2g 8kcal 74%	0.2g 2kcal 14%
20.02.2008 keskiviikko	08:31:37 aamu	Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g	27.5g	59.1kcal	2.3g 9kcal 16%	11.3g 45kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
20.02.2008 keskiviikko	11:57:33 aamupäivä	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	200g	94.2kcal	1.1g 4kcal 6%	17.8g 71kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
20.02.2008 keskiviikko	11:57:48 aamupäivä	Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g	28g	60.2kcal	2.3g 9kcal 16%	11.5g 46kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
20.02.2008 keskiviikko	11:59:29 aamupäivä	Porkkana (Fineli)	116g	37.9kcal	0.7g 3kcal 9%	6.4g 26kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
20.02.2008 keskiviikko	11:59:42 aamupäivä	Kaali, valkokaali	154g	32.5kcal	1.8g 7kcal 24%	5.2g 21kcal 67%	0.3g 3kcal 9%
20.02.2008 keskiviikko	12:00:05 päivä	Ananas, omassa liemessään (Fineli)	146g	76kcal	0.7g 3kcal 4%	16.4g 65kcal 96%	0g 0kcal 0%
20.02.2008 keskiviikko	12:02:27 päivä	Lihapullat kastikkeessa (Jalostaja), annos 400g	103g	152.4kcal	6g 24kcal 16%	9g 36kcal 24%	10.3g 93kcal 61%
20.02.2008 keskiviikko	12:02:53 päivä	Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton (Fineli)	149g	82kcal	2.4g 10kcal 11%	19.6g 79kcal 87%	0.3g 2kcal 3%
20.02.2008 keskiviikko	14:34:22 päivä	Jogurtti, Danone Vitalinea Fruit 0%, kirsikka, 4x125g	123g	67.7kcal	5.8g 23kcal 34%	10.9g 44kcal 64%	0.1g 1kcal 2%
20.02.2008 keskiviikko	14:43:04 päivä	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	127g	56.7kcal	0.2g 1kcal 2%	12g 48kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
20.02.2008 keskiviikko	16:31:53 iltapäivä	Tonnikala öljyssä (Fineli)	29g	55kcal	7.9g 31kcal 57%	0g 0kcal 0%	2.6g 23kcal 43%
20.02.2008 keskiviikko	16:32:43 iltapäivä	Tomaattimehu Rainbow	194g	29.1kcal	1.9g 8kcal 23%	6.6g 26kcal 77%	0g 0kcal 0%
20.02.2008 keskiviikko	16:33:00 iltapäivä	Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g	27.5g	59.1kcal	2.3g 9kcal 16%	11.3g 45kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
20.02.2008 keskiviikko	16:33:24 iltapäivä	Tomaatti (Fineli)	63g	14.3kcal	0.4g 1kcal 12%	2.2g 9kcal 74%	0.2g 2kcal 14%
20.02.2008 keskiviikko	19:12:49 ilta	Jogurtti, Danone Vitalinea Fruit 0%, kirsikka, 4x125g	125g	68.8kcal	5.9g 24kcal 34%	11.1g 45kcal 64%	0.1g 1kcal 2%
20.02.2008 keskiviikko	19:13:02 ilta	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	150g	67kcal	0.3g 1kcal 2%	14.1g 57kcal 96%	0.2g 1kcal 2%
20.02.2008 keskiviikko	19:52:00 ilta	Maksamakkara, Saarioinen	22g	52.8kcal	2.4g 10kcal 18%	0.4g 2kcal 3%	4.6g 42kcal 78%
20.02.2008 keskiviikko	19:52:32 ilta	Tomaatti (Fineli)	57g	13kcal	0.3g 1kcal 12%	2g 8kcal 74%	0.2g 2kcal 14%
20.02.2008 keskiviikko	19:52:48 ilta	Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g	27.5g	59.1kcal	2.3g 9kcal 16%	11.3g 45kcal 79%	0.4g 3kcal 6%
Virheprosentti 3.4% Laskettu kokonaisenergia 1303.5kcal Erotus 45.6kcal Kuituja 33.6g			2107.5g	1349.2kcal	58.5g 234kcal 18%	214.7g 859kcal 66%	23.4g 211kcal 16%