| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.01.2007 tiistai | 22:13:26 ilta | Ruisleipä, Ruisvarras (Perheleipurit) 2 palaa | 95g | 239.4kcal | 7.1g 29kcal 12% | 48g 192kcal 82% | 1.6g 15kcal 6% |
| 02.01.2007 tiistai | 22:13:47 ilta | Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 25g | 100kcal | 1.8g 7kcal 7% | 0.5g 2kcal 2% | 10g 90kcal 91% |
| 02.01.2007 tiistai | 22:16:43 ilta | Pirkka Borschkeitto | 800g | 256kcal | 10.4g 42kcal 16% | 29.6g 118kcal 47% | 10.4g 94kcal 37% |
| 02.01.2007 tiistai | 22:16:55 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2007 tiistai | 22:19:41 ilta | Ruisleipä Linkosuo täysjyvä | 15g | 36.6kcal | 1.5g 6kcal 17% | 6.5g 26kcal 76% | 0.2g 2kcal 6% |
| 02.01.2007 tiistai | 22:20:06 ilta | Margariini 80% keskiarvo | 8g | 56.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6.4g 58kcal 100% |
| 02.01.2007 tiistai | 22:20:27 ilta | Suklaakonvehti, 1 kpl | 25g | 137.5kcal | 2.5g 10kcal 7% | 12.5g 50kcal 37% | 8.5g 77kcal 56% |
| 02.01.2007 tiistai | 22:20:45 ilta | Viinirypäle, kivetön, vihreä/tumma | 50g | 36kcal | 0.4g 2kcal 5% | 7.8g 31kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 02.01.2007 tiistai | 22:22:25 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 600g | 40.6kcal | 3.8g 15kcal 38% | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 10kcal 26% |
| 02.01.2007 tiistai | 22:22:56 ilta | Sokeri | 60g | 243.6kcal | 0g 0kcal 0% | 59.9g 240kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2007 tiistai | 22:23:35 ilta | Porkkanapiirakka, voitaikina | 200g | 536kcal | 8.8g 35kcal 7% | 36.6g 146kcal 28% | 38.4g 346kcal 66% |
| 02.01.2007 tiistai | 22:23:52 ilta | Karjalanpiirakka Fazer | 50g | 95kcal | 2.8g 11kcal 12% | 15.5g 62kcal 65% | 2.5g 22kcal 23% |
| 02.01.2007 tiistai | 22:24:12 ilta | Tuorejuusto Creme Bonjour Vsipuli light | 20g | 36kcal | 1.7g 7kcal 18% | 0.7g 3kcal 8% | 3g 27kcal 74% |
| 02.01.2007 tiistai | 22:26:51 ilta | Omenapiirakka muropohja | 100g | 191kcal | 2.5g 10kcal 5% | 25g 100kcal 52% | 9g 81kcal 42% |
| 02.01.2007 tiistai | 22:27:10 ilta | Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 5g | 13.5kcal | 1.5g 6kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 0.9g 8kcal 56% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 2125.2kcal Erotus 24.8kcal Kuituja 13.3g | 2453g | 2150kcal | 58g 232kcal 11% | 265.8g 1063kcal 50% | 92.2g 830kcal 39% | ||