KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.07.2008 tiistai	12:09:24 päivä	Pelkät kalorit (100kcal/100g)	250g	250kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.07.2008 tiistai	12:32:04 päivä	Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli)	200g	89.4kcal	0.4g 2kcal 2%	18.8g 75kcal 96%	0.2g 2kcal 2%
22.07.2008 tiistai	12:32:14 päivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
22.07.2008 tiistai	12:33:17 päivä	Jogurtti Perinteinen Mustikka-vanilja (Ingman), annos 150g	150g	60kcal	5.6g 22kcal 35%	9.9g 40kcal 63%	0.2g 1kcal 2%
22.07.2008 tiistai	12:33:50 päivä	Korpelan Kevyt Kinkkusuikale	100g	110kcal	14.7g 59kcal 55%	1g 4kcal 4%	5g 45kcal 42%
22.07.2008 tiistai	12:34:27 päivä	Vihannessekoitus (pakaste)	150g	52.5kcal	3.6g 14kcal 26%	10.1g 40kcal 74%	0g 0kcal 0%
22.07.2008 tiistai	12:35:05 päivä	Viili, maustamaton, kevytviili, vähälaktoosinen (Fineli)	200g	116.9kcal	5.9g 24kcal 26%	6.6g 26kcal 29%	4.6g 41kcal 45%
22.07.2008 tiistai	12:35:34 päivä	Korpelan Kevyt Kinkkusuikale	100g	110kcal	14.7g 59kcal 55%	1g 4kcal 4%	5g 45kcal 42%
22.07.2008 tiistai	12:36:16 päivä	Mustikka metsä- (Fineli)	180g	79.2kcal	0.9g 4kcal 6%	11.5g 46kcal 78%	1.1g 10kcal 16%
22.07.2008 tiistai	12:39:28 päivä	Sokeri, Sweet&Less, 3 palaa	6g	24kcal	0g 0kcal 0%	6g 24kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.07.2008 tiistai	12:40:36 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	700g	9.1kcal	2.1g 8kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.07.2008 tiistai	12:43:01 päivä	Ruiseväs, revittyjä ruispalaleipiä (Elonen), annos 30g	60g	142.2kcal	5.3g 21kcal 16%	26.2g 105kcal 77%	1.1g 10kcal 7%
22.07.2008 tiistai	12:43:50 päivä	Kaurapuuro, Elovena	30g	102kcal	4.2g 17kcal 17%	16.8g 67kcal 66%	2g 18kcal 18%
Virheprosentti 25.8% Laskettu kokonaisenergia 898.3kcal Erotus 312.9kcal Kuituja 22g			2326g	1211.3kcal	63.9g 256kcal 29%	117.7g 471kcal 52%	19.1g 172kcal 19%