KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.10.2013 keskiviikko	15:56:25 iltapäivä	Maitorahka, milbona (500g)	500g	340kcal	61g 244kcal 74%	19.5g 78kcal 24%	1g 9kcal 3%
16.10.2013 keskiviikko	15:56:31 iltapäivä	Skyr vanilja (Ms iceland dairies), annos 170g	170g	95.2kcal	17.5g 70kcal 73%	5.6g 22kcal 24%	0.3g 3kcal 3%
16.10.2013 keskiviikko	15:56:37 iltapäivä	Punajuuri (Fineli)	150g	57.6kcal	1.5g 6kcal 12%	10.4g 41kcal 83%	0.3g 3kcal 5%
16.10.2013 keskiviikko	15:56:45 iltapäivä	Aurajuusto	30g	102kcal	6g 24kcal 24%	0g 0kcal 0%	8.7g 78kcal 77%
16.10.2013 keskiviikko	15:56:58 iltapäivä	Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g	60g	198kcal	6.6g 26kcal 14%	37.8g 151kcal 79%	1.7g 15kcal 8%
16.10.2013 keskiviikko	15:57:02 iltapäivä	Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g	60g	198kcal	6.6g 26kcal 14%	37.8g 151kcal 79%	1.7g 15kcal 8%
16.10.2013 keskiviikko	15:57:08 iltapäivä	Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
16.10.2013 keskiviikko	16:02:28 iltapäivä	Atria broilerin fileesuikale naturell	125g	137.5kcal	28.8g 115kcal 83%	0g 0kcal 0%	2.6g 24kcal 17%
Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1242.5kcal Erotus 25.8kcal Kuituja 18.2g			1345g	1268.3kcal	149.2g 597kcal 48%	123.6g 494kcal 40%	16.8g 151kcal 12%