KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.12.2014 keskiviikko	12:40:38 päivä	Riisi, Thai Jasmin Rice, Tenery (Lidl), annos 50g	220g	792kcal	15.4g 62kcal 8%	176g 704kcal 90%	2.2g 20kcal 3%
17.12.2014 keskiviikko	12:40:53 päivä	Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 400g	400g	560kcal	76g 304kcal 55%	0g 0kcal 0%	28g 252kcal 45%
17.12.2014 keskiviikko	12:43:54 päivä	Kylmäpuristettu kookosöljy (Cocovi), annos 5g	15g	133.5kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	15g 135kcal 100%
17.12.2014 keskiviikko	12:44:18 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	150g	42kcal	0.9g 4kcal 9%	8.9g 36kcal 85%	0.3g 3kcal 6%
17.12.2014 keskiviikko	12:44:24 päivä	Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g	150g	30.5kcal	0.9g 4kcal 12%	5.7g 23kcal 75%	0.5g 4kcal 13%
17.12.2014 keskiviikko	12:44:46 päivä	Kananmuna kuoreton (Fineli)	440g	627.7kcal	55g 220kcal 35%	1.3g 5kcal 1%	45.1g 406kcal 64%
17.12.2014 keskiviikko	12:45:05 päivä	Avokado, kuorittu, kivetön (Fineli)	200g	396.4kcal	5.3g 21kcal 6%	1.5g 6kcal 2%	38.8g 349kcal 93%
17.12.2014 keskiviikko	12:46:03 päivä	Eridanous kreikkalainen fetajuusto (Tyras a.g:), annos 100g	30g	82.8kcal	5g 20kcal 24%	0.2g 1kcal 1%	6.9g 62kcal 75%
17.12.2014 keskiviikko	12:48:45 päivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	200g	168kcal	2.2g 9kcal 5%	36.6g 146kcal 90%	0.8g 7kcal 4%
17.12.2014 keskiviikko	12:50:26 päivä	Impact whey protein (Myprotein.co.uk), annos 25g	40g	157.3kcal	32.8g 131kcal 79%	2.4g 10kcal 6%	2.8g 25kcal 15%
17.12.2014 keskiviikko	12:55:00 päivä	Mustikka metsä- (Fineli)	50g	22kcal	0.3g 1kcal 6%	3.2g 13kcal 78%	0.3g 3kcal 16%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 2984.1kcal Erotus 28kcal Kuituja 24.5g			1895g	3012.1kcal	193.7g 775kcal 26%	235.9g 944kcal 32%	140.7g 1266kcal 42%