KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.01.2009 lauantai	12:04:00 päivä	Viili, Ykkösviili, 1%, ruusunmarja (Valio)	200g	130kcal	6g 24kcal 19%	22g 88kcal 68%	2g 18kcal 14%
17.01.2009 lauantai	12:05:10 päivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
17.01.2009 lauantai	20:57:00 ilta	Kukkakaali (Fineli)	70g	16.8kcal	1.3g 5kcal 39%	1.5g 6kcal 47%	0.2g 2kcal 14%
17.01.2009 lauantai	21:00:00 ilta	Lehtipihvi porsaan ulkofileestä (Snellman), annos 120g	120g	129.6kcal	25.2g 101kcal 78%	0g 0kcal 0%	3.1g 28kcal 22%
17.01.2009 lauantai	21:01:00 ilta	Cheddar (kova)	50g	206.5kcal	13g 52kcal 14%	0g 0kcal 0%	37g 333kcal 87%
17.01.2009 lauantai	21:01:22 ilta	Flora Maku ruoka valkosip+sitrtimjami (Flora), annos 250g	50g	85kcal	1.3g 5kcal 6%	3g 12kcal 14%	7.5g 68kcal 80%
17.01.2009 lauantai	21:01:48 ilta	Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne (Fineli)	50g	66.5kcal	4.2g 17kcal 28%	8.8g 35kcal 58%	1g 9kcal 15%
17.01.2009 lauantai	22:57:00 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	100g	6.8kcal	0.6g 3kcal 38%	0.6g 2kcal 36%	0.2g 2kcal 26%
17.01.2009 lauantai	22:58:03 ilta	Royal maitosuklaapatukka, 42 g	10g	55kcal	0.6g 2kcal 5%	5.2g 21kcal 42%	2.9g 26kcal 53%
Virheprosentti 22.8% Laskettu kokonaisenergia 871.6kcal Erotus 161.9kcal Kuituja 6.4g			850g	709.7kcal	53.5g 214kcal 25%	42.3g 169kcal 19%	54.3g 488kcal 56%