KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.01.2010 perjantai	19:51:28 ilta	Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % (Fineli)	120g	150.1kcal	25.2g 101kcal 68%	0g 0kcal 0%	5.4g 49kcal 33%
15.01.2010 perjantai	19:51:49 ilta	Kesäkurpitsa, tuore	50g	8.5kcal	0.3g 1kcal 15%	1.3g 5kcal 63%	0.2g 2kcal 23%
15.01.2010 perjantai	19:52:01 ilta	Porkkana, keskikokoinen 65g	70g	19.6kcal	0.4g 2kcal 9%	4.2g 17kcal 85%	0.1g 1kcal 6%
15.01.2010 perjantai	19:52:16 ilta	Paprika keskiarvo (Fineli)	100g	28.6kcal	0.9g 4kcal 15%	4.3g 17kcal 70%	0.4g 4kcal 15%
15.01.2010 perjantai	19:52:27 ilta	Kiinankaali (Fineli)	40g	8kcal	0.6g 2kcal 35%	0.9g 4kcal 50%	0.1g 1kcal 15%
15.01.2010 perjantai	19:52:36 ilta	Herkkusieni (Fineli)	80g	12.7kcal	1.7g 7kcal 67%	0.2g 1kcal 10%	0.3g 2kcal 24%
15.01.2010 perjantai	20:04:08 ilta	Appelsiinimehu, 2 dl	20g	9kcal	0.1g 0kcal 3%	2g 8kcal 95%	0g 0kcal 2%
15.01.2010 perjantai	20:04:38 ilta	Lime, kuorittu, annos 50g	30g	10.8kcal	0.2g 1kcal 11%	0.7g 3kcal 42%	0.3g 3kcal 47%
15.01.2010 perjantai	21:32:24 ilta	Mars dark (Mars), annos 42g	42g	190.3kcal	1.4g 6kcal 3%	28.5g 114kcal 60%	7.9g 71kcal 37%
15.01.2010 perjantai	21:33:05 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 450.4kcal Erotus 14.2kcal Kuituja 6.4g			952g	464.6kcal	33.4g 133kcal 30%	44.4g 178kcal 39%	15.5g 139kcal 31%