KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.10.2008 keskiviikko	10:14:56 aamupäivä	Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g	300g	41.7kcal	3.2g 13kcal 30%	4.4g 17kcal 41%	1.4g 12kcal 29%
22.10.2008 keskiviikko	10:15:25 aamupäivä	Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g)	54g	116.1kcal	4.4g 18kcal 16%	22.1g 89kcal 79%	0.7g 6kcal 6%
22.10.2008 keskiviikko	10:15:33 aamupäivä	Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu	24g	21.8kcal	4.7g 19kcal 88%	0.1g 0kcal 2%	0.2g 2kcal 10%
22.10.2008 keskiviikko	10:15:37 aamupäivä	Oltermanni, perinteinen	32g	115.2kcal	8g 32kcal 28%	0g 0kcal 0%	9.3g 84kcal 72%
22.10.2008 keskiviikko	10:31:18 aamupäivä	Piimä, rasvaton (Valio)	200g	64kcal	6.6g 26kcal 42%	9g 36kcal 58%	0g 0kcal 0%
22.10.2008 keskiviikko	11:31:46 aamupäivä	Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g	200g	27.8kcal	2.1g 8kcal 30%	2.9g 12kcal 41%	0.9g 8kcal 29%
22.10.2008 keskiviikko	13:32:35 päivä	Kahvi, 50g kevytmaitoa, annos 200g	200g	27.8kcal	2.1g 8kcal 30%	2.9g 12kcal 41%	0.9g 8kcal 29%
22.10.2008 keskiviikko	13:59:00 päivä	Tomaattimurska (Fineli)	99.85g	29.4kcal	0.6g 2kcal 9%	5.3g 21kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
22.10.2008 keskiviikko	13:59:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	124.81g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2008 keskiviikko	13:59:00 päivä	Linssi, punainen, Go Green	9.98g	32.4kcal	2.4g 10kcal 32%	4.9g 20kcal 65%	0.1g 1kcal 3%
22.10.2008 keskiviikko	13:59:00 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	97.35g	27.3kcal	0.6g 2kcal 9%	5.8g 23kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
22.10.2008 keskiviikko	13:59:17 päivä	Arkirae (Valio), annos 100g	100g	70kcal	12g 48kcal 68%	3.5g 14kcal 20%	1g 9kcal 13%
22.10.2008 keskiviikko	14:16:00 päivä	Tomaattimurska (Fineli)	99.85g	29.4kcal	0.6g 2kcal 9%	5.3g 21kcal 84%	0.2g 2kcal 7%
22.10.2008 keskiviikko	14:16:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	124.81g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2008 keskiviikko	14:16:00 päivä	Linssi, punainen, Go Green	9.98g	32.4kcal	2.4g 10kcal 32%	4.9g 20kcal 65%	0.1g 1kcal 3%
22.10.2008 keskiviikko	14:16:00 päivä	Porkkana, keskikokoinen 65g	97.35g	27.3kcal	0.6g 2kcal 9%	5.8g 23kcal 85%	0.2g 2kcal 6%
22.10.2008 keskiviikko	14:17:06 päivä	Arkirae (Valio), annos 100g	100g	70kcal	12g 48kcal 68%	3.5g 14kcal 20%	1g 9kcal 13%
22.10.2008 keskiviikko	20:02:04 ilta	Gin Long Drink Cranberry (Karpalo) (Sinebrychoff), annos 330g	1650g	1072.5kcal	0g 0kcal 0%	138.6g 554kcal 100%	0g 0kcal 0%
22.10.2008 keskiviikko	20:03:26 ilta	Makaroni, keitetty, suolaa (Fineli)	65g	62.8kcal	2g 8kcal 13%	12.7g 51kcal 84%	0.2g 2kcal 3%
22.10.2008 keskiviikko	20:04:04 ilta	Margariini 40%, lätta (Fineli)	4.33g	15.9kcal	0g 0kcal 0%	0.1g 1kcal 3%	1.7g 15kcal 96%
22.10.2008 keskiviikko	20:04:04 ilta	Vehnäjauho puolikarkea (Fineli)	5.63g	19.3kcal	0.6g 2kcal 12%	3.9g 16kcal 84%	0.1g 1kcal 3%
22.10.2008 keskiviikko	20:04:04 ilta	Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio)	21.64g	5.6kcal	0.7g 3kcal 52%	0.7g 3kcal 48%	0g 0kcal 0%
22.10.2008 keskiviikko	20:04:04 ilta	Suola, annos 3g	0.13g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.10.2008 keskiviikko	20:04:04 ilta	Edam (viking)	17.31g	55.4kcal	4.5g 18kcal 32%	0.2g 1kcal 2%	4.2g 37kcal 66%
22.10.2008 keskiviikko	20:04:04 ilta	Ruoanlaittofraiche Valkosipuli ja Yrtit (Creme bonjour), annos 100g	17.31g	24.2kcal	0.5g 2kcal 9%	0.3g 1kcal 6%	2.3g 20kcal 85%
22.10.2008 keskiviikko	20:04:04 ilta	Parmesaanijuusto, formaggio da pasta	8.66g	39.6kcal	3.5g 14kcal 36%	0g 0kcal 0%	2.8g 25kcal 64%
22.10.2008 keskiviikko	20:04:27 ilta	Karkki irto	30g	99kcal	1.1g 4kcal 4%	23.1g 93kcal 94%	0.2g 1kcal 1%
22.10.2008 keskiviikko	20:05:03 ilta	Keksi, pikkuleipä (Fineli)	35g	156.8kcal	1.6g 6kcal 4%	17.2g 69kcal 44%	9g 81kcal 52%
22.10.2008 keskiviikko	20:05:25 ilta	Broileri, rintafilee, nahaton (Fineli)	150g	160.7kcal	34.7g 139kcal 87%	0g 0kcal 0%	2.3g 20kcal 13%
22.10.2008 keskiviikko	20:06:00 ilta	Booli (Fineli)	400g	283kcal	0.7g 3kcal 3%	20.3g 81kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
22.10.2008 keskiviikko	20:14:13 ilta	Fetasalaatti (salaatti, tomaatti, kurkku, punasipuli, feta, oliivi), annos 450g	300g	259.8kcal	11.7g 47kcal 19%	7.5g 30kcal 12%	18.4g 165kcal 68%
Virheprosentti 25.3% Laskettu kokonaisenergia 2231.3kcal Erotus 755.9kcal Kuituja 20.3g			4578.99g	2987.2kcal	123.6g 495kcal 22%	305.1g 1221kcal 55%	57.4g 516kcal 23%