| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.04.2010 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Kurkku (Fineli) | 60g | 6.6kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.8g 3kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 110g | 222.2kcal | 14.1g 56kcal 25% | 0.4g 1kcal 1% | 18.5g 167kcal 74% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Sokerijuurikaslastu (Reformi), annos 5g | 10g | 6kcal | 0.9g 4kcal 58% | 0.6g 2kcal 35% | 0.1g 0kcal 7% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 08:00:00 aamu | HK american pekoni 170g pakkaus | 85g | 272kcal | 10.2g 41kcal 15% | 0.4g 2kcal 1% | 25.5g 230kcal 84% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Kukkakaali (Fineli) | 70g | 16.8kcal | 1.3g 5kcal 39% | 1.5g 6kcal 47% | 0.2g 2kcal 14% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Mansikka (Fineli) | 50g | 23.3kcal | 0.3g 1kcal 5% | 4.2g 17kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 100g | 125kcal | 3.3g 13kcal 11% | 3.7g 15kcal 13% | 10g 90kcal 76% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 100g | 221.4kcal | 17.5g 70kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 17g 153kcal 69% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 20g | 66kcal | 5.4g 22kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 67% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 75g | 450kcal | 15.8g 63kcal 14% | 5g 20kcal 4% | 40.5g 365kcal 82% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Leivinjauhe (Fineli) | 1.25g | 2.2kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.5g 2kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Emmental, punaleima 17% | 50g | 145kcal | 17g 68kcal 47% | 0g 0kcal 0% | 8.5g 77kcal 53% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % (Fineli) | 3.75g | 10.4kcal | 0.1g 0kcal 3% | 0.1g 0kcal 4% | 1.1g 9kcal 93% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Sipuli (kuorittu) | 50g | 13.5kcal | 0.7g 3kcal 20% | 2.4g 10kcal 73% | 0.1g 1kcal 7% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25.4kcal | 0.8g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Kukkakaali (Fineli) | 70g | 16.8kcal | 1.3g 5kcal 39% | 1.5g 6kcal 47% | 0.2g 2kcal 14% |
| 25.04.2010 sunnuntai | 17:30:00 iltapäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 270g | 385.2kcal | 33.8g 135kcal 35% | 0.8g 3kcal 1% | 27.7g 249kcal 64% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1988.6kcal Erotus 19.2kcal Kuituja 14.5g | 1750g | 2007.7kcal | 122.5g 490kcal 25% | 26.6g 107kcal 5% | 154.7g 1392kcal 70% | ||