| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.10.2010 lauantai | 09:16:20 aamu | Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 150g | 189kcal | 7.5g 30kcal 16% | 4.2g 17kcal 9% | 15.8g 142kcal 75% |
| 16.10.2010 lauantai | 09:16:38 aamu | Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 20g | 6.8kcal | 0.2g 1kcal 15% | 0.8g 3kcal 59% | 0.2g 1kcal 26% |
| 16.10.2010 lauantai | 09:17:03 aamu | Mustikka, Pakkasmarja | 20g | 6.7kcal | 0.1g 0kcal 6% | 1.3g 5kcal 78% | 0.1g 1kcal 16% |
| 16.10.2010 lauantai | 09:39:50 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 110g | 222.2kcal | 14.1g 56kcal 25% | 0.4g 1kcal 1% | 18.5g 167kcal 74% |
| 16.10.2010 lauantai | 09:40:02 aamu | Grillimakkara wilhelm perinteinen | 100g | 240kcal | 12g 48kcal 20% | 1.5g 6kcal 3% | 21g 189kcal 78% |
| 16.10.2010 lauantai | 09:40:17 aamu | Voi (Fineli) | 6g | 43.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 4.9g 44kcal 99% |
| 16.10.2010 lauantai | 09:42:09 aamu | Maito, Kevyt | 40g | 18.4kcal | 1.3g 5kcal 28% | 1.9g 8kcal 42% | 0.6g 5kcal 30% |
| 16.10.2010 lauantai | 09:42:18 aamu | Kahvi mustana 100ml | 340g | 10.9kcal | 1g 4kcal 36% | 1g 4kcal 36% | 0.3g 3kcal 27% |
| 16.10.2010 lauantai | 18:38:00 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 165g | 235.4kcal | 20.6g 83kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 16.9g 152kcal 64% |
| 16.10.2010 lauantai | 18:38:08 ilta | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 110g | 222.2kcal | 14.1g 56kcal 25% | 0.4g 1kcal 1% | 18.5g 167kcal 74% |
| 16.10.2010 lauantai | 18:38:17 ilta | Tonnikala öljyssä (Rainbow), annos 140g | 140g | 280kcal | 28g 112kcal 41% | 0g 0kcal 0% | 18.2g 164kcal 59% |
| 16.10.2010 lauantai | 18:38:42 ilta | Kurkku (Fineli) | 30g | 3.3kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.4g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 16.10.2010 lauantai | 18:39:04 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 25g | 5.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1g 4kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 16.10.2010 lauantai | 18:39:14 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 25g | 221.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 25g 225kcal 100% |
| 16.10.2010 lauantai | 18:39:39 ilta | Kaali, valkokaali | 100g | 21.1kcal | 1.2g 5kcal 24% | 3.4g 14kcal 67% | 0.2g 2kcal 9% |
| 16.10.2010 lauantai | 18:39:59 ilta | Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 10g | 9.6kcal | 0.1g 0kcal 6% | 1.8g 7kcal 94% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1739.3kcal Erotus 4.2kcal Kuituja 4.2g | 1391g | 1735.1kcal | 100.6g 402kcal 23% | 18.6g 74kcal 4% | 140.3g 1263kcal 73% | ||