| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.06.2012 tiistai | 09:02:16 aamu | Mansikka (Fineli) | 116g | 54kcal | 0.6g 2kcal 5% | 9.7g 39kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 19.06.2012 tiistai | 09:02:41 aamu | Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 65g | 26kcal | 3g 12kcal 47% | 3.1g 12kcal 48% | 0.1g 1kcal 5% |
| 19.06.2012 tiistai | 09:03:14 aamu | Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 1.5g | 0kcal | 0g 0kcal 3% | 0g 0kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 19.06.2012 tiistai | 09:03:51 aamu | Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 120g | 76.8kcal | 13.2g 53kcal 70% | 4.8g 19kcal 26% | 0.4g 3kcal 4% |
| 19.06.2012 tiistai | 09:04:07 aamu | Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g | 100g | 13kcal | 1.6g 6kcal 51% | 1.5g 6kcal 49% | 0g 0kcal 0% |
| 19.06.2012 tiistai | 12:45:53 päivä | Alkuperäinen luomu jälkiuunipala (Oululainen), annos 30g | 60g | 162kcal | 5.5g 22kcal 13% | 32.4g 130kcal 79% | 1.3g 12kcal 7% |
| 19.06.2012 tiistai | 12:46:05 päivä | Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) | 10g | 27.2kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.4g 2kcal 6% | 2.8g 25kcal 91% |
| 19.06.2012 tiistai | 12:46:33 päivä | Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK) | 15g | 15kcal | 2.7g 11kcal 76% | 0g 0kcal 1% | 0.4g 3kcal 24% |
| 19.06.2012 tiistai | 12:46:39 päivä | Cola light (Rainbow), annos 250g | 150g | 0.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 19.06.2012 tiistai | 14:43:21 päivä | Vesi | 250g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.06.2012 tiistai | 20:17:38 ilta | Riisi, tumma (keitetty suola ved.) 100g | 200g | 226kcal | 4.6g 18kcal 8% | 47.6g 190kcal 85% | 1.6g 14kcal 7% |
| 19.06.2012 tiistai | 20:18:01 ilta | Jauhelihakastike, chili con carne (Fineli) | 100g | 148.7kcal | 9.2g 37kcal 26% | 6.9g 28kcal 19% | 8.8g 79kcal 55% |
| 19.06.2012 tiistai | 20:18:16 ilta | Rollo original (Leaf), annos 125g | 8g | 37.6kcal | 0.2g 1kcal 2% | 5.4g 21kcal 58% | 1.7g 15kcal 41% |
| 19.06.2012 tiistai | 20:19:02 ilta | Appelsiinimoussekakku, pakaste (Frödinge), annos 65g | 40g | 112kcal | 1.2g 5kcal 4% | 9.6g 38kcal 34% | 7.6g 68kcal 61% |
| 19.06.2012 tiistai | 20:57:23 ilta | Näkkileipä, ruislese (Rainbow), annos 15.6g | 49g | 142.1kcal | 4.8g 19kcal 13% | 28.9g 116kcal 81% | 0.9g 8kcal 6% |
| 19.06.2012 tiistai | 20:57:41 ilta | Ylikypsä saunapalvikinkku, ohuen ohut (HK) | 22g | 22kcal | 4g 16kcal 76% | 0g 0kcal 1% | 0.6g 5kcal 24% |
| 19.06.2012 tiistai | 20:58:26 ilta | Mansikka (Fineli) | 116g | 54kcal | 0.6g 2kcal 5% | 9.7g 39kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 19.06.2012 tiistai | 20:58:26 ilta | Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 65g | 26kcal | 3g 12kcal 47% | 3.1g 12kcal 48% | 0.1g 1kcal 5% |
| 19.06.2012 tiistai | 20:58:26 ilta | Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 1.5g | 0kcal | 0g 0kcal 3% | 0g 0kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 19.06.2012 tiistai | 20:58:26 ilta | Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 120g | 76.8kcal | 13.2g 53kcal 70% | 4.8g 19kcal 26% | 0.4g 3kcal 4% |
| 19.06.2012 tiistai | 20:58:39 ilta | Cola light (Rainbow), annos 250g | 150g | 0.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 1185.8kcal Erotus 34.9kcal Kuituja 35.9g | 1759g | 1220.7kcal | 67.3g 269kcal 23% | 168.3g 673kcal 57% | 27.1g 243kcal 21% | ||