| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.06.2012 perjantai | 10:08:42 aamupäivä | Ohrahiutale (Nalle), annos 100g | 20g | 66kcal | 2g 8kcal 12% | 13.8g 55kcal 84% | 0.3g 3kcal 4% |
| 29.06.2012 perjantai | 10:09:13 aamupäivä | Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 20g | 74kcal | 2.8g 11kcal 16% | 11g 44kcal 63% | 1.6g 14kcal 21% |
| 29.06.2012 perjantai | 10:09:24 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 29.06.2012 perjantai | 22:30:04 ilta | Karjalanpiirakka Iso vaalea(1 kpl 70g) | 140g | 336kcal | 9.1g 36kcal 12% | 50.4g 202kcal 64% | 8.4g 76kcal 24% |
| 29.06.2012 perjantai | 22:30:29 ilta | Kanatortilla (Hesburger), annos 264g | 264g | 601.9kcal | 27.5g 110kcal 19% | 38g 152kcal 26% | 37g 333kcal 56% |
| 29.06.2012 perjantai | 22:32:55 ilta | Suklaakaurakeksi (Jyväshyvä), annos 10g | 30g | 147kcal | 2.5g 10kcal 7% | 17.7g 71kcal 49% | 7.2g 65kcal 45% |
| Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 1189.3kcal Erotus 35.6kcal Kuituja 8g | 774g | 1224.9kcal | 43.9g 176kcal 15% | 130.9g 524kcal 44% | 54.5g 490kcal 41% | ||