| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.04.2008 maanantai | 18:50:00 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 28.04.2008 maanantai | 18:51:00 ilta | Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen (Fineli) | 30g | 100.5kcal | 0.6g 2kcal 2% | 2.7g 11kcal 11% | 9.8g 89kcal 87% |
| 28.04.2008 maanantai | 18:51:11 ilta | Suklaakastike (Fineli) | 50g | 122.6kcal | 0.3g 1kcal 1% | 29.1g 116kcal 97% | 0.3g 3kcal 2% |
| 28.04.2008 maanantai | 18:52:00 ilta | Mandariinilohkoja sokeriliemessä | 30g | 18kcal | 0.2g 1kcal 3% | 4.5g 18kcal 97% | 0g 0kcal 0% |
| 28.04.2008 maanantai | 18:52:28 ilta | Salaatti, kaali-ananas (Fineli) | 150g | 62.3kcal | 1.5g 6kcal 11% | 11.7g 47kcal 85% | 0.3g 2kcal 4% |
| 28.04.2008 maanantai | 18:53:00 ilta | Salaattikastike ranskalainen, ( saarioinen), annos 10g | 30g | 135kcal | 0.2g 1kcal 0% | 2.5g 10kcal 7% | 14.1g 127kcal 92% |
| 28.04.2008 maanantai | 18:53:00 ilta | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.04.2008 maanantai | 18:53:09 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 50g | 40kcal | 6.5g 26kcal 67% | 1g 4kcal 10% | 1g 9kcal 23% |
| 28.04.2008 maanantai | 18:53:36 ilta | Pepsimax | 200g | 1.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 28.04.2008 maanantai | 18:54:00 ilta | Parsakeitto, rainbow, valmis | 175g | 52.5kcal | 1.8g 7kcal 14% | 4.4g 18kcal 34% | 3g 27kcal 52% |
| 28.04.2008 maanantai | 18:54:00 ilta | Porkkanaleipä, Vaasan | 50g | 125kcal | 4.9g 19kcal 16% | 23g 92kcal 76% | 1.2g 10kcal 9% |
| 28.04.2008 maanantai | 18:54:53 ilta | Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen (Fineli) | 60g | 156.7kcal | 4.8g 19kcal 13% | 31.8g 127kcal 84% | 0.6g 5kcal 3% |
| 28.04.2008 maanantai | 18:55:00 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.04.2008 maanantai | 20:30:00 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.04.2008 maanantai | 22:22:00 ilta | Kirsikkatomaatti, 50g | 110g | 22kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.2g 17kcal 75% | 0.3g 3kcal 13% |
| 28.04.2008 maanantai | 22:22:00 ilta | Tonnikala mausteena tilli, öljyssä (Rainbow) | 50g | 80kcal | 11.5g 46kcal 56% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 44% |
| 28.04.2008 maanantai | 22:22:41 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 50g | 40kcal | 6.5g 26kcal 67% | 1g 4kcal 10% | 1g 9kcal 23% |
| 28.04.2008 maanantai | 22:23:18 ilta | Hapankorppu (Vaasan) | 40g | 120kcal | 4g 16kcal 13% | 24.4g 98kcal 81% | 0.8g 7kcal 6% |
| Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1126.6kcal Erotus 15.2kcal Kuituja 15.1g | 2075g | 1141.7kcal | 49.7g 199kcal 18% | 150.3g 601kcal 53% | 36.3g 326kcal 29% | ||