| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.05.2008 perjantai | 07:58:00 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.05.2008 perjantai | 14:13:00 päivä | Tonnikalaa hiutaleina vedessä (Rainbow) | 42.98g | 40.8kcal | 9.9g 40kcal 95% | 0g 0kcal 0% | 0.2g 2kcal 5% |
| 02.05.2008 perjantai | 14:13:00 päivä | Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 15.35g | 110.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 12.3g 111kcal 100% |
| 02.05.2008 perjantai | 14:13:00 päivä | Polar 15% juustoraaste (150g) | 23.03g | 59.9kcal | 7.1g 29kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 3.5g 31kcal 52% |
| 02.05.2008 perjantai | 14:13:00 päivä | Maito, Rasvaton 300ml (Arla Ingman) | 30.7g | 10.1kcal | 1g 4kcal 40% | 1.5g 6kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.05.2008 perjantai | 14:13:00 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 16.89g | 24.1kcal | 2.1g 8kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 1.7g 16kcal 64% |
| 02.05.2008 perjantai | 14:13:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 15.35g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.05.2008 perjantai | 14:13:00 päivä | Suola, annos 3g | 0.77g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.05.2008 perjantai | 14:13:00 päivä | Karkea vehnäjauho (Myllynparas), annos 70g | 29.93g | 104.8kcal | 4g 16kcal 15% | 20.4g 81kcal 78% | 0.7g 6kcal 6% |
| 02.05.2008 perjantai | 14:13:00 päivä | Pepsimax, 0.5l | 200g | 0.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.05.2008 perjantai | 14:13:46 päivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.05.2008 perjantai | 20:50:00 ilta | Espresso, 30g | 30g | 9kcal | 0.1g 0kcal 4% | 0.1g 0kcal 4% | 1g 9kcal 93% |
| 02.05.2008 perjantai | 20:51:00 ilta | Suklaakastike (Fineli) | 75g | 183.9kcal | 0.4g 2kcal 1% | 43.6g 174kcal 97% | 0.5g 4kcal 2% |
| 02.05.2008 perjantai | 20:51:22 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.05.2008 perjantai | 20:53:00 ilta | Tee, maidolla | 200g | 13.2kcal | 1.3g 5kcal 39% | 2g 8kcal 61% | 0g 0kcal 0% |
| 02.05.2008 perjantai | 20:53:17 ilta | Kermavaahto sokeroitu, kotitekoinen (Fineli) | 30g | 100.5kcal | 0.6g 2kcal 2% | 2.7g 11kcal 11% | 9.8g 89kcal 87% |
| 02.05.2008 perjantai | 20:54:59 ilta | Sokeri (Fineli) | 3g | 12.2kcal | 0g 0kcal 0% | 3g 12kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 02.05.2008 perjantai | 20:55:00 ilta | Pulla, voisilmällä | 60g | 186kcal | 4.8g 19kcal 11% | 28.8g 115kcal 67% | 4.2g 38kcal 22% |
| 02.05.2008 perjantai | 21:30:00 ilta | Juustohampurilainen (McDonald´s) | 120g | 300kcal | 16g 64kcal 21% | 30g 120kcal 40% | 13g 117kcal 39% |
| 02.05.2008 perjantai | 21:33:35 ilta | Ranskalaiset, norm. (Mcdonald´s), annos 114g | 57g | 169.9kcal | 2.3g 9kcal 5% | 21.1g 84kcal 50% | 8.5g 77kcal 45% |
| 02.05.2008 perjantai | 21:34:00 ilta | Ketsuppi, Heinz | 40g | 41.2kcal | 0.4g 1kcal 4% | 9.6g 39kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 02.05.2008 perjantai | 21:34:04 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1415.3kcal Erotus 17.3kcal Kuituja 4g | 1790g | 1432.6kcal | 56.5g 226kcal 16% | 172.6g 691kcal 49% | 55.4g 499kcal 35% | ||