| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.05.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Rypäletäysmehu, (Valio) | 200g | 114kcal | 0g 0kcal 0% | 28g 112kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Jälkiuunilimppu (Vaasa), annos 33g | 33g | 69.3kcal | 2.5g 10kcal 15% | 13.2g 53kcal 78% | 0.6g 5kcal 7% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Tonnikala mausteena tilli, öljyssä (Rainbow) | 35g | 56kcal | 8.1g 32kcal 56% | 0g 0kcal 0% | 2.8g 25kcal 44% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Kasvishernekeitto (Jalostaja) | 220g | 180.4kcal | 14.3g 57kcal 32% | 24.2g 97kcal 55% | 2.6g 24kcal 13% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 20g | 16kcal | 2.6g 10kcal 67% | 0.4g 2kcal 10% | 0.4g 4kcal 23% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 11:00:00 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 12:18:00 päivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 18:08:23 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 18:38:00 ilta | Sipuli (kuorittu) | 18.44g | 5kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.9g 4kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 18:38:00 ilta | Rypsiöljy kylmäpuristettu, Pirkka | 27.74g | 244.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 27.7g 250kcal 100% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 18:38:00 ilta | Aurinkokuivatut tomaatit, Pirkka | 12.98g | 23.5kcal | 0.4g 1kcal 6% | 1.6g 6kcal 26% | 1.8g 16kcal 68% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 18:38:00 ilta | Herne-maissi-paprika, Pirkka | 36.89g | 25.5kcal | 1.5g 6kcal 24% | 4.1g 16kcal 66% | 0.3g 3kcal 11% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 18:38:00 ilta | Valkoviinietikka (Rajamäen) | 2.8g | 0.6kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 18:38:00 ilta | Siirappi, tumma | 5.61g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.2g 17kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 18:38:00 ilta | Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.89g | 0.9kcal | 0.1g 0kcal 31% | 0.1g 1kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 18:38:00 ilta | Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 55.33g | 71.9kcal | 9.4g 38kcal 45% | 1.1g 4kcal 5% | 4.5g 41kcal 49% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 18:38:00 ilta | Tricolori simpukkapasta (Torino) | 35.11g | 122.9kcal | 5.3g 21kcal 17% | 23.5g 94kcal 77% | 0.9g 8kcal 6% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 18:38:00 ilta | Rucolasalaatti, 1.2dl (10g) | 9.3g | 2.8kcal | 0.3g 1kcal 32% | 0.4g 1kcal 43% | 0.1g 1kcal 24% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 18:38:00 ilta | Basilika, tuore | 1.92g | 0.8kcal | 0.1g 0kcal 31% | 0.1g 0kcal 51% | 0g 0kcal 18% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 18:40:00 ilta | Pepsimax | 200g | 1.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 18:40:31 ilta | Flora Vanilla 12% | 44.64g | 84.8kcal | 2g 8kcal 10% | 7.1g 29kcal 34% | 5.4g 48kcal 57% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 18:40:31 ilta | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 44.64g | 25.9kcal | 4g 16kcal 62% | 2.2g 9kcal 35% | 0.1g 1kcal 3% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 18:40:31 ilta | Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 35.71g | 12.2kcal | 0.4g 1kcal 15% | 1.5g 6kcal 59% | 0.3g 3kcal 26% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 19:57:58 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 22:08:00 ilta | Sipuli (kuorittu) | 9.35g | 2.5kcal | 0.1g 0kcal 20% | 0.4g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 22:08:00 ilta | Rypsiöljy kylmäpuristettu, Pirkka | 14.07g | 123.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 14.1g 127kcal 100% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 22:08:00 ilta | Aurinkokuivatut tomaatit, Pirkka | 6.59g | 11.9kcal | 0.2g 1kcal 6% | 0.8g 3kcal 26% | 0.9g 8kcal 68% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 22:08:00 ilta | Herne-maissi-paprika, Pirkka | 18.71g | 12.9kcal | 0.7g 3kcal 24% | 2.1g 8kcal 66% | 0.1g 1kcal 11% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 22:08:00 ilta | Valkoviinietikka (Rajamäen) | 1.42g | 0.3kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 22:08:00 ilta | Siirappi, tumma | 2.84g | 9.1kcal | 0g 0kcal 0% | 2.1g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 22:08:00 ilta | Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.45g | 0.5kcal | 0g 0kcal 31% | 0.1g 0kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 22:08:00 ilta | Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 28.06g | 36.5kcal | 4.8g 19kcal 45% | 0.6g 2kcal 5% | 2.3g 21kcal 49% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 22:08:00 ilta | Tricolori simpukkapasta (Torino) | 17.81g | 62.3kcal | 2.7g 11kcal 17% | 11.9g 48kcal 77% | 0.4g 4kcal 6% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 22:08:00 ilta | Rucolasalaatti, 1.2dl (10g) | 4.71g | 1.4kcal | 0.1g 1kcal 32% | 0.2g 1kcal 43% | 0g 0kcal 24% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 22:08:00 ilta | Basilika, tuore | 0.97g | 0.4kcal | 0g 0kcal 31% | 0g 0kcal 51% | 0g 0kcal 18% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 22:09:00 ilta | Pepsimax | 200g | 1.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 22:09:07 ilta | Flora Vanilla 12% | 35.71g | 67.8kcal | 1.6g 6kcal 10% | 5.7g 23kcal 34% | 4.3g 39kcal 57% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 22:09:07 ilta | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 35.71g | 20.7kcal | 3.2g 13kcal 62% | 1.8g 7kcal 35% | 0.1g 1kcal 3% |
| 04.05.2008 sunnuntai | 22:09:07 ilta | Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 28.57g | 9.8kcal | 0.3g 1kcal 15% | 1.2g 5kcal 59% | 0.2g 2kcal 26% |
| Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1579.8kcal Erotus 9kcal Kuituja 26.4g | 2644.97g | 1570.8kcal | 71.8g 287kcal 18% | 164.1g 656kcal 42% | 70.7g 636kcal 40% | ||