KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
11.03.2009
keskiviikko
16:02:00
iltapäivä
Suklaakastike (Fineli) 45g110.3kcal0.2g
1kcal
1%
26.1g
105kcal
97%
0.3g
2kcal
2%
11.03.2009
keskiviikko
16:02:00
iltapäivä
Kermavaahto, valio 10g30kcal0.3g
1kcal
3%
0.6g
2kcal
8%
2.9g
26kcal
89%
11.03.2009
keskiviikko
16:02:00
iltapäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 150g49.5kcal5g
20kcal
40%
7.4g
29kcal
60%
0g
0kcal
0%
11.03.2009
keskiviikko
16:02:00
iltapäivä
Espresso, 30g 30g9kcal0.1g
0kcal
4%
0.1g
0kcal
4%
1g
9kcal
93%
11.03.2009
keskiviikko
16:02:00
iltapäivä
Tee, maidolla 220g14.5kcal1.4g
6kcal
39%
2.2g
9kcal
61%
0g
0kcal
0%
11.03.2009
keskiviikko
16:02:00
iltapäivä
Tortilla täyttämätön 30g90kcal2.4g
10kcal
11%
15.3g
61kcal
68%
2.1g
19kcal
21%
11.03.2009
keskiviikko
16:02:17
iltapäivä
Rahkapulla kevytmaito-pullapohja, annos 80g 90g225.9kcal7.2g
29kcal
13%
35.8g
143kcal
64%
5.7g
51kcal
23%
11.03.2009
keskiviikko
16:02:37
iltapäivä
Sokeri (Fineli) 4g16.2kcal0g
0kcal
0%
4g
16kcal
100%
0g
0kcal
0%
11.03.2009
keskiviikko
16:03:00
iltapäivä
Juusto, mozzarella (Fineli) 40g104.3kcal7.4g
30kcal
29%
0g
0kcal
0%
8.1g
73kcal
71%
11.03.2009
keskiviikko
16:03:00
iltapäivä
Kiivi (kuorittu) 60g 120g50.4kcal0g
0kcal
0%
8.8g
35kcal
84%
0.7g
6kcal
16%
11.03.2009
keskiviikko
16:03:12
iltapäivä
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) 30g3.9kcal0.2g
1kcal
22%
0.6g
3kcal
65%
0.1g
1kcal
14%
11.03.2009
keskiviikko
16:03:43
iltapäivä
Kastike, Uncle Ben´s oriental chili 20g17kcal0.2g
1kcal
6%
2.2g
9kcal
51%
0.8g
7kcal
44%
11.03.2009
keskiviikko
20:41:00
ilta
Hampurilaissämpylä (Quality bakers), annos 50g 50g141kcal3.5g
14kcal
10%
25g
100kcal
71%
3g
27kcal
19%
11.03.2009
keskiviikko
20:41:00
ilta
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix 7g3.5kcal0.1g
0kcal
12%
0.7g
3kcal
79%
0g
0kcal
9%
11.03.2009
keskiviikko
20:41:00
ilta
Majoneesi vähärasvainen 15 % rasvaa (Fineli) 5g8.3kcal0.1g
0kcal
4%
0.3g
1kcal
13%
0.8g
7kcal
83%
11.03.2009
keskiviikko
20:41:35
ilta
Amerikan Pekoni filee, HK 60g96kcal12.6g
50kcal
9%
0.2g
1kcal
0%
54g
486kcal
91%
11.03.2009
keskiviikko
20:41:45
ilta
Kevyt edam 15% (X-tra), annos 10g 20g52kcal6.2g
25kcal
48%
0g
0kcal
0%
3g
27kcal
52%
11.03.2009
keskiviikko
20:42:00
ilta
Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g 150g210kcal11.9g
47kcal
23%
27g
108kcal
52%
6g
54kcal
26%
11.03.2009
keskiviikko
20:42:03
ilta
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) 20g2.6kcal0.2g
1kcal
44%
0.2g
1kcal
38%
0g
0kcal
18%
11.03.2009
keskiviikko
22:03:00
ilta
Turkinpippuri bonfire, 180g 12g45.6kcal0g
0kcal
0%
11g
44kcal
99%
0.1g
1kcal
1%
Virheprosentti 33%
Laskettu kokonaisenergia 1702.9kcal
Erotus 422.8kcal
Kuituja 6.7g
1113g1280kcal59g
236kcal
14%
167.4g
670kcal
39%
88.6g
797kcal
47%