| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.01.2008 keskiviikko | 07:15:00 aamu | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 09:15:00 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Tee | 200g | 0.6kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Caesar salaatti, Pirkka herkkukeittiö 230 g | 230g | 356kcal | 6.9g 28kcal 8% | 17.3g 69kcal 19% | 29.9g 269kcal 74% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 11:30:00 aamupäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 14:30:00 päivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 14:30:00 päivä | Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g] | 70g | 31.5kcal | 0.4g 2kcal 6% | 6.2g 25kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Manteli, jauhettu, n. 1dl | 35g | 210.7kcal | 8.4g 34kcal 16% | 2.3g 9kcal 4% | 18.9g 170kcal 80% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 18:04:45 ilta | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 25g | 35kcal | 3.5g 14kcal 39% | 3.5g 14kcal 39% | 0.9g 8kcal 22% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 18:05:17 ilta | Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 50g | 180kcal | 14.5g 58kcal 31% | 0.9g 3kcal 2% | 14g 126kcal 67% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 18:05:39 ilta | Kananmuna kuorineen punnittu | 55g | 69.3kcal | 6.1g 24kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5g 45kcal 64% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 18:05:59 ilta | Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 15g | 54kcal | 2g 8kcal 15% | 10.5g 42kcal 80% | 0.3g 3kcal 5% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 18:06:28 ilta | Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 25g | 41.3kcal | 0.8g 3kcal 7% | 1g 4kcal 10% | 3.8g 34kcal 83% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 18:06:53 ilta | Pirkka pizzasuikale | 50g | 57kcal | 7g 28kcal 49% | 0.5g 2kcal 4% | 3g 27kcal 47% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 18:07:09 ilta | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 50g | 30kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.5g 30kcal 96% | 0.1g 0kcal 1% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 18:07:31 ilta | Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.7g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 18:07:58 ilta | Maissi, pirkka | 15g | 18.5kcal | 0.5g 2kcal 10% | 3.9g 16kcal 84% | 0.1g 1kcal 6% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 18:08:22 ilta | Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g] | 70g | 31.5kcal | 0.4g 2kcal 6% | 6.2g 25kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 18:08:53 ilta | Kiivi, kuorineen | 120g | 45.6kcal | 0g 0kcal 0% | 7.8g 31kcal 83% | 0.7g 6kcal 17% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 18:10:56 ilta | Meetvursti (HK) | 35g | 138.3kcal | 7g 28kcal 20% | 0g 0kcal 0% | 12.3g 110kcal 80% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 18:11:26 ilta | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.01.2008 keskiviikko | 21:40:01 ilta | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1309kcal Erotus 5.8kcal Kuituja 22.1g | 2460g | 1303.2kcal | 58g 232kcal 18% | 68.5g 274kcal 21% | 89.3g 803kcal 61% | ||