| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.01.2008 tiistai | 08:00:46 aamu | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.01.2008 tiistai | 08:00:57 aamu | Tee | 200g | 0.6kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.01.2008 tiistai | 08:01:08 aamu | Piparkakku (voi), Töysäläinen, 13g/kpl | 13g | 50.4kcal | 0.8g 3kcal 6% | 8g 32kcal 64% | 1.7g 15kcal 30% |
| 08.01.2008 tiistai | 10:00:00 aamupäivä | Tee | 200g | 0.6kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.01.2008 tiistai | 10:00:00 aamupäivä | Piparkakku (voi), Töysäläinen, 13g/kpl | 13g | 50.4kcal | 0.8g 3kcal 6% | 8g 32kcal 64% | 1.7g 15kcal 30% |
| 08.01.2008 tiistai | 10:00:00 aamupäivä | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.01.2008 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Kinkkusalaattiateria, Saarioinen 250 g | 250g | 400kcal | 12.5g 50kcal 13% | 37.5g 150kcal 38% | 21.3g 191kcal 49% |
| 08.01.2008 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Tee | 200g | 0.6kcal | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.01.2008 tiistai | 11:30:00 aamupäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.01.2008 tiistai | 14:30:00 päivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 150g | 126kcal | 1.7g 7kcal 5% | 27.5g 110kcal 90% | 0.6g 5kcal 4% |
| 08.01.2008 tiistai | 17:37:04 iltapäivä | Seitileike täytetty, Rainbow | 150g | 277.5kcal | 18g 72kcal 26% | 27g 108kcal 39% | 10.5g 95kcal 34% |
| 08.01.2008 tiistai | 17:37:27 iltapäivä | Punajuurisalaatti (Atria) | 150g | 195kcal | 1.5g 6kcal 3% | 8.9g 35kcal 19% | 16.5g 149kcal 78% |
| 08.01.2008 tiistai | 17:37:43 iltapäivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g 52kcal 67% | 2g 8kcal 10% | 2g 18kcal 23% |
| 08.01.2008 tiistai | 17:38:55 iltapäivä | Aprikoosit sokeriliemessä (Pirkka), annos 240g | 70g | 51.1kcal | 0.7g 3kcal 5% | 12.6g 50kcal 85% | 0.7g 6kcal 11% |
| 08.01.2008 tiistai | 17:39:16 iltapäivä | Jäävuorisalaatti 100 gr | 30g | 3.3kcal | 0.3g 1kcal 42% | 0.3g 1kcal 42% | 0.1g 1kcal 17% |
| 08.01.2008 tiistai | 17:40:24 iltapäivä | Vesi | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.01.2008 tiistai | 17:48:58 iltapäivä | Leipä, Ruispuikula (Fazer) | 28g | 67.2kcal | 2.6g 10kcal 16% | 12.6g 50kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 08.01.2008 tiistai | 17:49:38 iltapäivä | Philadelphia tuorejuusto 200g | 20g | 51kcal | 1.2g 5kcal 9% | 0.6g 3kcal 5% | 4.8g 43kcal 86% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:39:17 ilta | Erätuli Loimu savustettu sulatejuusto, 150g, 11 kpl | 38g | 129.2kcal | 8.4g 33kcal 27% | 0g 0kcal 0% | 9.9g 89kcal 73% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:39:37 ilta | Kalkkunaleike (Atria) | 48g | 45.6kcal | 7.2g 29kcal 62% | 1g 4kcal 9% | 1.5g 14kcal 30% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:40:00 ilta | Maksapihvi 2kpl | 65g | 100.1kcal | 7.2g 29kcal 29% | 7.4g 30kcal 30% | 4.4g 39kcal 40% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:40:11 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:40:31 ilta | Pepsi max chill, no sugar, annos 500g | 500g | 5kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.01.2008 tiistai | 22:40:55 ilta | PepsiMax 1,5l | 500g | 1.5kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1606.5kcal Erotus 28.7kcal Kuituja 10.2g | 4125g | 1635.1kcal | 77.3g 309kcal 19% | 153.4g 614kcal 38% | 75.9g 683kcal 43% | ||