KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.07.2008 torstai	12:23:06 päivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
31.07.2008 torstai	12:23:17 päivä	Viinirypäle,kivetön,vihreä	120g	85.2kcal	0.8g 3kcal 4%	18.7g 75kcal 91%	0.5g 4kcal 5%
31.07.2008 torstai	12:23:27 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
31.07.2008 torstai	14:25:00 päivä	Viili, kevytviili (Ingman Arla) 1prk	200g	100kcal	6.8g 27kcal 26%	9.6g 38kcal 37%	4.2g 38kcal 37%
31.07.2008 torstai	16:00:00 iltapäivä	Brie light	60g	119.4kcal	14.4g 58kcal 48%	0.6g 2kcal 2%	6.6g 59kcal 50%
31.07.2008 torstai	16:00:00 iltapäivä	Italiansalaatti, Lidl 500g	125g	240kcal	3g 12kcal 5%	11.6g 47kcal 19%	20.4g 183kcal 76%
31.07.2008 torstai	18:00:00 ilta	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	130g	109.2kcal	1.4g 6kcal 5%	23.8g 95kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
31.07.2008 torstai	18:00:00 ilta	Battery stripped energy juoma	330g	16.5kcal	1.3g 5kcal 50%	1.3g 5kcal 50%	0g 0kcal 0%
31.07.2008 torstai	21:27:36 ilta	Italiansalaatti, Lidl 500g	100g	192kcal	2.4g 10kcal 5%	9.3g 37kcal 19%	16.3g 147kcal 76%
31.07.2008 torstai	21:28:07 ilta	Suolakurkku (Rainbow)	120g	36kcal	1g 4kcal 12%	7.1g 28kcal 85%	0.1g 1kcal 3%
31.07.2008 torstai	21:29:01 ilta	Porsaan filee Ohut leike, kermainen pippuri 400g (Atria), annos 75g	160g	176kcal	27.2g 109kcal 59%	2.6g 10kcal 6%	7.2g 65kcal 35%
31.07.2008 torstai	21:29:27 ilta	Maissi, pirkka	120g	147.6kcal	3.6g 14kcal 10%	31.2g 125kcal 84%	1g 9kcal 6%
31.07.2008 torstai	21:30:02 ilta	Auran sinappi väkevä (punainen) (Jalostaja), annos 10g	20g	45.2kcal	1.1g 5kcal 10%	5.1g 20kcal 45%	2.2g 20kcal 45%
31.07.2008 torstai	21:30:17 ilta	Piimä,asidofilus bifidus (Satamaito)	350g	182kcal	11.2g 45kcal 25%	14.7g 59kcal 32%	8.8g 79kcal 43%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1605.2kcal Erotus 3.9kcal Kuituja 7.7g			2535g	1609.1kcal	100.3g 401kcal 25%	139.6g 558kcal 35%	71.7g 646kcal 40%