KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
14.01.2010
torstai
08:00:00
aamu
Activia Kevyt Viljajogurtti (Danone), annos 125g 125g76.3kcal4.9g
20kcal
27%
9g
36kcal
50%
1.9g
17kcal
23%
14.01.2010
torstai
08:00:00
aamu
Mandariini kuorittu (Fineli) 150g67.8kcal0.8g
3kcal
5%
12.5g
50kcal
88%
0.5g
4kcal
7%
14.01.2010
torstai
08:00:00
aamu
Fitness murot 10g36.8kcal0.8g
3kcal
9%
7.8g
31kcal
87%
0.1g
1kcal
3%
14.01.2010
torstai
11:00:00
aamupäivä
Kanasalaatti+leipäkuutiot+kastike Paistettu (Mcdonalds), annos 358g 300g259.8kcal26.7g
107kcal
41%
17.6g
70kcal
27%
9.2g
83kcal
32%
14.01.2010
torstai
11:00:00
aamupäivä
Sekaleipä, sämpylä, vesi, öljy, sämpyläjauho (Fineli) 30g69.9kcal2.2g
9kcal
13%
12g
48kcal
72%
1.2g
10kcal
16%
14.01.2010
torstai
11:00:00
aamupäivä
Oivariini kevyt (Valio), annos 3g 5g20kcal0.2g
1kcal
4%
0.1g
0kcal
2%
2g
18kcal
94%
14.01.2010
torstai
11:00:00
aamupäivä
Vesi 500g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
14.01.2010
torstai
17:30:00
iltapäivä
Makaroni, kypsä Kypsennetty (Myllyn paras) 100g82kcal3g
12kcal
15%
16.4g
66kcal
81%
0.4g
4kcal
4%
14.01.2010
torstai
17:30:00
iltapäivä
Kariniemen kananpojan filesuikaleet 70g77.7kcal16.1g
64kcal
84%
0g
0kcal
0%
1.4g
13kcal
16%
14.01.2010
torstai
17:30:00
iltapäivä
Flora ruoka kevyt & paksu 30g18kcal0.3g
1kcal
7%
1.3g
5kcal
31%
1.2g
11kcal
62%
14.01.2010
torstai
17:30:00
iltapäivä
Hapankorppu (1 pala) (Oululainen), annos 10.4g 30g111kcal3.6g
14kcal
15%
18g
72kcal
77%
0.8g
8kcal
8%
14.01.2010
torstai
17:30:00
iltapäivä
Oivariini kevyt (Valio), annos 3g 9g36kcal0.4g
1kcal
4%
0.2g
1kcal
2%
3.6g
32kcal
94%
14.01.2010
torstai
20:00:00
ilta
Salmiakkimakeinen (Fineli) 100g369.6kcal4.6g
18kcal
5%
86g
344kcal
95%
0.1g
1kcal
0%
14.01.2010
torstai
20:00:00
ilta
Hapankorppu (1 pala) (Oululainen), annos 10.4g 20g74kcal2.4g
10kcal
15%
12g
48kcal
77%
0.6g
5kcal
8%
14.01.2010
torstai
20:00:00
ilta
Oivariini kevyt (Valio), annos 3g 6g24kcal0.2g
1kcal
4%
0.1g
0kcal
2%
2.4g
22kcal
94%
14.01.2010
torstai
20:00:00
ilta
Kokolihaleikkele, kalkkunaleikkele, rasvaa 3 % (Fineli) 8g11.7kcal2.4g
9kcal
81%
0g
0kcal
0%
0.2g
2kcal
19%
Virheprosentti 4.4%
Laskettu kokonaisenergia 1275.8kcal
Erotus 58.7kcal
Kuituja 19.2g
1493g1334.4kcal68.5g
274kcal
22%
192.9g
772kcal
61%
25.6g
230kcal
18%