KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
08.08.2008
perjantai
12:13:00
päivä
Activia viljajogurtti (Danone), annos 125g 250g247.5kcal9.5g
38kcal
15%
37g
148kcal
60%
6.8g
61kcal
25%
08.08.2008
perjantai
14:32:00
päivä
Ruisihme(Uutuus) täysjyväruisviipaleet (Fazer), annos 33g 66g112.2kcal4.9g
20kcal
18%
21.1g
84kcal
76%
0.9g
8kcal
7%
08.08.2008
perjantai
14:33:31
päivä
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g 10g32kcal0g
0kcal
0%
0.3g
1kcal
3%
3.8g
34kcal
97%
08.08.2008
perjantai
14:34:00
päivä
Ruiskorppujauho, Myllyn paras 17.5g46.7kcal1.5g
6kcal
14%
9g
36kcal
83%
0.2g
2kcal
4%
08.08.2008
perjantai
14:34:00
päivä
Kananmuna kuoreton 11.3g16.2kcal1.4g
5kcal
35%
0g
0kcal
0%
1.1g
10kcal
65%
08.08.2008
perjantai
14:34:00
päivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 50g16.5kcal1.7g
7kcal
40%
2.5g
10kcal
60%
0g
0kcal
0%
08.08.2008
perjantai
14:34:00
päivä
Siirappi, tumma 13.8g44.2kcal0g
0kcal
0%
10.2g
41kcal
100%
0g
0kcal
0%
08.08.2008
perjantai
14:34:00
päivä
Lanttusose apetit pakaste 500g pussi 250g57.5kcal1.7g
7kcal
12%
11.5g
46kcal
80%
0.5g
5kcal
8%
08.08.2008
perjantai
19:35:00
ilta
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 600g198kcal19.8g
79kcal
40%
29.4g
118kcal
60%
0g
0kcal
0%
08.08.2008
perjantai
19:38:00
ilta
Kahvi, maidolla 150g11.4kcal1.4g
5kcal
47%
1.5g
6kcal
53%
0g
0kcal
0%
08.08.2008
perjantai
19:38:11
ilta
Leipä, patonki, vehnä 200g530kcal6.2g
25kcal
5%
108.2g
433kcal
81%
8.2g
74kcal
14%
08.08.2008
perjantai
19:39:53
ilta
Jäävuorisalaatti, rapea 41.7g4.2kcal0.5g
2kcal
47%
0.3g
1kcal
34%
0.1g
1kcal
19%
08.08.2008
perjantai
19:39:53
ilta
Kurkku, tuore 33.3g3.3kcal0.2g
1kcal
24%
0.6g
2kcal
67%
0g
0kcal
9%
08.08.2008
perjantai
19:39:53
ilta
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 33.3g6.8kcal0.2g
1kcal
12%
1.3g
5kcal
75%
0.1g
1kcal
13%
08.08.2008
perjantai
20:35:00
ilta
Porkkana, keitetty, suolaa (Fineli) 180g59.8kcal1.1g
5kcal
9%
10.2g
41kcal
84%
0.4g
3kcal
7%
08.08.2008
perjantai
22:09:00
ilta
Sipsit 2g10.6kcal0.1g
0kcal
5%
1.1g
4kcal
41%
0.6g
6kcal
55%
Virheprosentti 1.2%
Laskettu kokonaisenergia 1380.3kcal
Erotus 16.5kcal
Kuituja 23.5g
1908.9g1396.8kcal50.1g
200kcal
15%
244.1g
976kcal
71%
22.6g
204kcal
15%