| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.08.2008 lauantai | 08:00:00 aamu | Kahvi, maidolla | 300g | 22.8kcal | 2.7g 11kcal 47% | 3g 12kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 09.08.2008 lauantai | 14:02:00 päivä | Leipä, patonki, vehnä | 300g | 795kcal | 9.3g 37kcal 5% | 162.3g 649kcal 81% | 12.3g 111kcal 14% |
| 09.08.2008 lauantai | 18:30:00 ilta | Jaffa appelsiinijuoma (limonadi) (Pirkka), annos 250g | 300g | 144kcal | 0g 0kcal 0% | 36g 144kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.08.2008 lauantai | 18:32:04 ilta | Keksi, Kulta Marie, Kantolan, 1 kpl | 6g | 26.4kcal | 0.5g 2kcal 7% | 4.7g 19kcal 71% | 0.7g 6kcal 22% |
| 09.08.2008 lauantai | 21:01:00 ilta | Salaattikastike, Saarioinen (Kartanon kastike) | 15g | 63kcal | 0.2g 1kcal 1% | 2.3g 9kcal 14% | 6g 54kcal 85% |
| 09.08.2008 lauantai | 21:02:45 ilta | Riisi tumma (Fineli) | 50g | 174.5kcal | 3.5g 14kcal 8% | 36g 144kcal 86% | 1.2g 10kcal 6% |
| 09.08.2008 lauantai | 21:03:00 ilta | Kana (Fineli) | 200g | 376.8kcal | 40.5g 162kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 24g 216kcal 57% |
| 09.08.2008 lauantai | 21:29:00 ilta | Suklaakonvehti (Fineli) | 8g | 33.9kcal | 0.4g 2kcal 5% | 5.6g 22kcal 66% | 1.1g 10kcal 29% |
| 09.08.2008 lauantai | 21:30:00 ilta | Leipä, patonki, vehnä | 81g | 214.7kcal | 2.5g 10kcal 5% | 43.8g 175kcal 81% | 3.3g 30kcal 14% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1849.6kcal Erotus 1.4kcal Kuituja 12.3g | 1260g | 1851kcal | 59.6g 238kcal 13% | 293.7g 1175kcal 64% | 48.5g 437kcal 24% | ||